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令狐小侠冲穿越时空，玄幻论剑西岳群峰（未完待续）(邂逅德国侠女，震慑峨眉杀手，偶遇交大才秀，牵动外星朋友。仙女出浴天池畔，MM获救绝壁巅......）即使过去很久，仍望你能停留。发帖为了沟通，交流永无尽头！因此随时欢迎继续指点，留言，拍板，砸砖，鼓励，评分云云！此乃蜗牛就是ffortune滴处女作参加了“爱步爱闯”——2012年ECCO登山故事火热征稿一个多月前已公布获奖名单，虽然没有拿到大奖，但毕竟是蜗牛8264贴子处女奖（见日志https//u.8264.com/home-space-uid-34706812-do-blog-id-416477.html），（因为 Lafuma最佳展示奖虽早（图片直击 345楼可见），评奖也看发的诸多贴子作为主要依据，但是更是一个综合活动）谢谢大家支持！已更新续集，欢迎继续指点，留言，拍板，砸砖，鼓励，评分更新续集华山仙道竞速攀，险道幸会印小天来过滴也可直接点这里穿越：568楼-650图片更新完第一部分大框架一开始就定了，为了保持整体性与系统性，虽然大框架没有变，但是在原贴基础上继续充实改编，里边不断增加图片，更新改编文字，许多不再一一列出因为穿插在里边，可能需要阁下一些主动性，来个CS丛林探宝，不过有提示的（多处图文更新改编，滚动显示：23楼，54楼，66楼，118楼，337楼等等)快捷通道在2楼。其中的趣图详解贴，如23楼，25楼等等，点击可直达。人一辈子一定要去一趟华山。华山，一座性格与魅力兼具的山。名垂千古，声传万里更新：华山仙道竞速攀，险道幸会印小天再续未了前缘一——2012中国健身名山登山赛.华山站专机直飞568楼登山故事及心情感悟一：风景不仅在你的脚下，在你前进的路上，也在你的眼里，更在你的心中。平凡并不等于简单，需要用心发现，认真体验！加入8264大家庭时间也不短了，可是因为琐事繁多，曾经几个月几个月都没有顾上登录，还是近来，再一回来就一发而不可收拾，就跟吸海洛因上了瘾一样，一上网首先要上8264，看到驴友的精彩历程，分享快乐的同时，心里那个羡慕啊......可是琐事繁多，种种牵绊，多日没有驴行，心里却早就痒痒了，只好把过去为数不多的驴行经历做一回顾，选一个同诸位驴友分享交流，欢迎指点，留言，拍板，砸砖，鼓励，评分......云云。总之，就一个字：欢迎+感谢！非常感谢诸位的关心支持！发本帖以来，收到许多朋友的支持与鼓励，还有热心的帮助与指导，也有真诚的批评和建议。一并感谢，鞠躬啦！为了响应低碳生活之倡导，对于大家关心比较多的些一些问，已在帖子里有反映的，在这里设置一个快捷通道。欢迎搭上快车，开始便捷之旅！目录也可以！主要说明贴常见问回复贴趣图详解贴开心一刻471楼更新情况说明帖2楼本楼公告板全方位说明3楼序言总述篇全方位说明155楼总结与反思102楼反思57楼防晒提醒149楼武功疑问357楼夜爬华山问11楼华山，缘何吾之最爱58楼老友叙旧曝前世今生337楼新增山魂系列127楼“长空栈道”问170楼得瑟问265楼120楼华山之路的难度268楼危险动作问，爬树及保护环境问274楼腿不疼问285楼独特视角危险回复303楼352楼366楼大家鼓励问308楼真正的智取华山路问327楼少林寺问344楼旅途遗憾问376楼反思432楼文图不一问19楼22楼——30楼36楼——46楼54楼23楼穿越时空57楼58楼68楼118楼140楼143楼150楼另有许多改编不再一一列出269楼277楼286楼366楼384楼390楼其他210楼596楼目录序、初次约会中途返，万般不舍留遗憾。自此仙山把魂牵，千回百转终梦圆3楼一、智取华山英雄路，令狐大侠孤独行。龙头拐杖阻山倾，天梯狭路往上冲12楼二、翱翔云海从天降，外星祝贺化鹰翔。起舞清影倚天剑，乾坤挪移云台巅18楼三、偶遇震慑峨眉高手，邂逅过招德国女侠。华岳仙掌激情PK，苍龙岭脊凝望莲花25楼四、第一洞房仙女盼，独占鳌头点江山。单斧劈石开天关，拨云救日撒温暖37楼五、朝阳峰上寒意浓，Crazy fans观日升。镜头锁定The rising sun，Superfans舞翩跹48楼六、胳膊未遮晒酱肉，红肿疼痛必蜕皮。鹞子翻身下棋亭，单腿剑尖来撞钟57楼七、长空栈道绝壁行，御龙腾飞探海松。思过崖上忏悔深，“贺祖洞”前令狐冲71楼八、三公三凤左右抱，祥云瑞霭身边绕。仙女沐浴天池畔，MM获救绝壁巅132楼九、睹真容再爬云梯，别玉女云天弧光。百尺峡连千尺幢，飞弛闻“加油”轰响144楼尾、总结与反思155楼附1、真正的智取华山路308楼附2、山魂系列337楼（编辑中）附3、华山诸多线路汇总529楼续1、华山仙道竞速攀，险道幸会印小天再续未了前缘一——2012中国健身名山登山赛.华山站（可独立成篇，568楼开始已更新）再续未了前缘二——（虚位以待，未来某一天）再续未了前缘三——（虚位以待，未来某一天）再续未了前缘四——（虚位以待，未来某一天）再续未了前缘五——（虚位以待，未来某一天） ...... 再续未了前缘之X(终结篇)——（虚位以待，未来某一天）序初次约会中途返，万般不舍留遗憾。自此仙山将魂牵，千回百转终梦圆第一次去华山是多年以前的暑假，那是我第一次爬比较大的山，心里满是好奇和兴奋，走的是传统路线"自古华山一条路"。虽然曾经无数次设想过初次约会的情景，在图片上（也就一张，西峰鱼脊背，别见笑，俺出身贫贱，每次出行对俺来说都是一种奢侈，呵呵。时光荏苒，2020年最后一天，多年以后把多年以前未完成因而也还没有署名印章的“西峰鱼脊背”的画作先传上，也许以后有时间了我们可以一起完成更多幅华山还有四姑娘山等其他雪山......）无数次欣赏过他的雄姿，然而当他映入我的眼帘时，我还是忍不住惊叹不已，特别是远远看到西峰，就被他的险峻孤傲所震撼，难怪说“华山如立”啊！从此他的形象便深深地烙在我的脑海中，永远不曾磨灭，并无数次萦绕在我的梦中。然而遗憾的是刚过金锁关就半途而返，因为老妈不知为何坚决要返回，坚持不走了，而且态度异常坚决，我百般劝说无效，以为她体力实在不支，虽有万般不舍，只好报憾返回！唉！！！本打算看日落后住在西峰，第二天东峰，南峰，西峰看个遍，结果抱憾而退。后来回来后才知道她害怕住在山上，因为那时候山上人特别少，在那块走好远就我们两个，别的没遇到一个人，知道真相后可把我肠子都悔青了！要知道，再有半个小时不到就可以到达西峰了啊！而且当天又下不来（早上才从火车站去，9点多才游完玉泉院，开始上山），只好住在北峰。后来每每提到此事就唏嘘不已，忍不住唠叨一下，又不忍老妈有内疚，就赶忙说，有遗憾那才好呢，缘分没尽，我就可以多去几次了，哈哈！另外，还有一个遗憾就是那次在华山没有看到云海，于是就无数次在云雾缭绕的华山漫步，醒来却原来是在梦中...... 好像冥冥之中自有安排，后来因为读研有了三年在西安的机会，来去每次都有经过华山，只要稍微有光线，我都要在火车上痴痴地遥望华山，心里默默地说，老朋友，你等着，我一定抽时间来看你！！！而且要亲密接触，认真走过，触摸云海，不留遗憾！！！于是曾经忍不住在QQ空间发表说说“人一辈子一定要去一趟华山。华山，一座性格和魅力兼具的山。名垂千古，声传万里” 那年5月，时间较自由，开始计划准备，网上详查攻略，可以说这次出发之前华山的一峰一石，一草一木都已了然于胸啦！可是还是压抑不住内心想要亲密接触的冲动！！！计划从黄浦峪“智取华山路”上山，看完日落住一晚，第二天早上看日出，再从华山峪"自古华山一条路"下山。现在是万事俱备，只等天气啦！哈哈哈！本来和几个同学约好一块去的，早一段时间干旱，我说不行，没有云海。阴雨天到来，断断续续，一同学又提出来要去，我一查天气，近几天小雨！不行！那时候查华山一周天气预报成了我每天的必修课，又过了几天，晚上一查，明天阴转多云后天晴天，然后几天又是小雨或阴天，哇！窗口期来啦！机不可失啊！赶紧火速通知另三位同学！宿舍一室相隔，五米之遥，居然都不在！一打电话，原来全都出差搞活动啦！这么巧！而且不在西安，赶不回来！！！欲哭！！！放弃吗？再等机会？不行！马上又没有时间了，而且天气越来越热，更重要的是云海窗口期很难遇到...很快作出决定，明天独自出发！赶紧超市买食品，准备东西！主要是早上看日出比较冷，要带一些稍厚一点的衣服，电灯早上看日出用，其他就是食品，饮料，简单的生活用品。第二天早上，最早一班公交，约7：40到火车站，没赶上第一班去华山的公交，第二班8点多前出发，22元，一路上天还是阴沉沉的，把我郁闷的，又紧张，心里默默地祈祷，老天啊，赶紧露出笑脸吧！约11时来到华山，也许是我的虔诚感动了上天，天空有点敞亮啦！从传统路线 "自古华山一条路"上山的游客下车，我没有，因为那条线上次走过，这次要走不同路线，从黄浦峪“智取华山路”上山（以后依然争取不同路线，不同体验），到了黄浦峪华山东门，用学生证买了门票，六折，加上黄浦峪进山车票20，共80大洋。汽车七绕八拐，来到索道下站，时间约1130。这时仰望天空，天空有些地方露出一块一块蓝天，太阳光时不时还能照下来！（而且天逐渐放晴，越来越好！于是就有了后面的云海奇观，真是老天有眼啊！不过紫外线太强，由于看景太贪婪，一直暴露在阳光下，第二天老早就已转了一圈，但时间还早，舍不得走，就在山上来回转了两圈，在中午至下午3点阳光最强的一段时间，还在西峰，南峰一带看风景，晒肉干，一直到下午4时左右才从东峰飞奔下山，除去休息攀谈时间，两小时左右。因而暴露时间太长，又没有穿长袖，胳膊晒成了酱肉，又红又疼，必须褪层皮。后来下山后得到证实，还出泡啦！希望驴友借鉴，做好防晒工作）约1140开始爬山，因为走东门的游客都是乘索道上山，我只好孤零零的开始独行侠一般的征程，唉！怎么都不愿意走这里呢？走这里的人又怎么都不愿意用自己的双脚登山而坐索道呢？连照个像的人都没有，郁闷！好不容易遇到一个下山的游客，赶紧拉住，请他帮忙留下纪念。走着走着，赶上一对夫妻，太高兴了，我们上山的大部分时间同行，很多照片就是他帮我照的，非常感谢！几点说明： 1.行程中许多景点没有长篇大论的介绍，因为西岳华山大家都比较熟悉，而且网上很容易查到； 2.因为华山到处是美景，没有流水帐式一概全发，只是精选部分片片，侧重于发现旅途中细微的奇妙偶然，截取一些有意思的情趣瞬间，就可能不会很全面； 3.为了尽量少耽误大家时间，介绍尽量简练，却也曲径通幽，只是粗看，其中奥妙恐怕难以发现，可能需要麻烦诸位细品慢啖（不过许多我已给出提示言）； 4.为了避免刻板，照片上面的提示语言，有的会有些调侃，博取大家一笑开心颜，达到清神通窍，延年益寿之功效，希望不必过于较真牛角尖；仅举一例：封面第一张照片在12页118楼：我都紧张死了，你们还在笑，如我不在，前面狼群围拢，后面峭壁悬空，MM你们还能笑得如此灿烂吗？绝没有侮辱帮我们拍照的人的意思，而是感谢不尽呢，若因此把俺板砖拍死，则会炮制一个当代的惊天冤案! 5.照片中本人出场太多，可能会有煞风景，做好了挨板砖的准备。但实在没有办法，因为华山奇险，是蜗牛的最爱，想跟我的偶像融为一体，多合几张影，敬请体谅这位超级粉丝的心情哟！附一美文（转载赵文宇）《华山赋》华山赋伟哉华岳，直指苍玄。千峰似削，一脉如弦。界秦岭而彰险，带河渭以为川。腾骧帝阙，俯控中原。状如虎踞，势若龙蟠。岿然今古，卓立尘寰。至于攒峰崱屴，列壑逶迤。危崖耸峙，怪石嵾嵳。林峦俯仰，岭树高低。山云窈窕，涧雾凄迷。俯观则包罗万象，仰视则涵咏千奇。峰分五簇，气变二仪。其东朝阳，峻拔以刚。肇开元气，凿劈浑茫。幽峰掌影，仄径羊肠。葱青为顶，碧翠为妆。乃登陟而徂上，遂踽步于石梁。松遒劲而凝态，桧蓊郁以怀霜。裁浓荫而为盖，披绿影以为裳。观林涛于风起，聆佩玉之鸣珰。见幽禽之振翼，闻兰蔼之馨香。若夫玄霾渐散，晓雾初张。玉弓晦影，日出沧浪。霞呈鳞羽之状，曦分冷灼之光。登临岭表，极目群岗。足履凌云之气，胸生磊落之章。其南落雁，鞘挺如剑。若椅扶天，疑仙顶弁。杳接青冥，迥临星汉。壁断千寻，壑深一线。人登而畏险，鸟飞而知倦。树杪出高岩，清湍鸣冷涧。幽霭绕于层巅，群峦隐乎仙殿。乃有雄才逸士，名贤伟彦。驰名书圃，蜚声文苑。踏顶云峰，飞文染翰。巧擅词锋，妙丹篆。气呈龙虎，势分雷电。寄志长霄，目空云断。渺秦晋之如盘，小黄渭其如练。胸次之高下即分，器宇之雄雌立辨。其西莲花，灼烁其华。形如荷瓣，艳若奇葩。险裁刀锯，秀挹烟霞。峰因势异，岳以名夸。斩切留劈山之迹，高危有摘星之崖。峰迎日近，路引云斜。晨气飘飏，每临河朔之地；暮光返照，曾迷雕鹫之家。于焉道披羽冠，佛著袈裟。骑牛雾海，驾鹤云槎。悟玄机于妙理，奏冷月以清笳。惊寒林之暮隼，起冷涧之昏鸦。妙道于焉西著，惠风由此东遐。其北云台，却立欲摧。下通沟堑，上绝尘埃。笼烟作顶，揽翠为胎。时有麟歇，数引凤来。三峰因此循上，万象由是层开。道法高深，仙油流乎石岭；玄微莫测，神土出乎群陔。奏曲云中，长投高隐之笛；栖春岭上，时牵俊雅之才。若乃苍岩纵横眼际，白鸟飞没云垓。见彤霞之异彩，扫心迹之群霾。清风出袖，雅趣萦怀。悟陶潜之“归欤”，咏宋玉之“快哉”。追夷、齐而仰止，乐巢、许以徘徊。其中玉女，翩跹振羽。窈窕千姿，婵娟万缕。灵凤每仪，松琴间语。青峰逸群，白云高举。垒块石于祠边，异树无根；挹清香于袖领，奇花每簇。野鸟浮天，仙岩引路。彩鹜迎銮，灵龟显数。玉女裙衫，与笙韵而时飘；高才雅意，伴箫音而屡诉。遇秋水以推波，借春风而引渡。远世事之无常，识盈虚之有数。跨丹凤以齐飞，逝红尘而解缚。然则造化所钟，阴阳各显。五峰不同，四时千变。至如春雾腾空，飘玉带于峰腰；山岚绕树，萦青绡于绝顶。宛飞龙之破冥霄，若云烟而出宝鼎。或乃夏雨如霖，随风送爽。飞跳犹珠玉难陈，飘蓬似轻尘莫网。滋绿草以添新，润青松而益朗。至若秋云远岫，鸟迹迷踪。绦生碧落，玉变层穹。与苍峰而挺日，同古栈以凌空。又如冬冰凛凛，皑雪飘飘。寒山寂历，野谷岧嶤。琼花绽蕊，玉叶垂梢。妆素颜而妩媚，堆玉砌以妖娆。于是台殿千寻，楼观四起。鳞瓦参差，翚檐栉比。丹壁凌虚，疏棂结绮。曲槛低徊，重阶遍倚。铜龙绕雾，锁宝柱以超腾；铁凤驰风，翔飞廊而迤俪。凌云营五凤之阁，敛气结九清之观。关名金锁，院号玉泉。亭称升表，洞曰朝元。加以分岩引路，凿石为攀。崖堪避诏，台可聚仙。狮腾峻岭，蛟宿池渊。突兀存回心之石，嵯峨有擦耳之岩。幢高千尺，峡出重峦。莫不凭虚而接险，飞雾以通仙。尔乃英流杂沓，贤哲频来。冠盖则缤纷绮阁，乘舆则锦绣层台。迎仙自轩辕际会，巡幸乃尧舜亲躬。秦皇祭岳，汉武修宫。封禅唐玄之概，围棋宋祖之风。儒雅掷书之士，神威劈石之童。老子犁牛引径，萧郎跨凤腾空。乃有焦、陈道范，李、杜文宗。米翁手笔，寇相心胸。风流诸子，倜傥群公。瞻奇仰异，履步留踪。撰宏篇而逸世，胜迹以留峰。是以山川壮色，仰志士以飞名；丽景辉图，赖群英而献彩。登峰揽胜，当思骋丘壑于心田；举目凌虚，定将韵波涛于口海。乱曰：华岳崔嵬兮其势若奔，驰名宇内兮冠绝群伦。千秋万代兮独享其尊，既寿永昌兮熠熠乾坤。作者：赵文宇回复家庭妇男的帖子欢迎来访！谢谢支持！心语一：我知道你在执着地等我因此历尽艰险我来了......多年以前第一眼就被你的险峻孤傲所震撼！难怪说“华山如立”啊！俺喜欢！心语二：人一辈子一定要去一趟华山。华山，一座性格与魅力兼具的山。名垂千古，声传万里！心语三：老朋友，你等着，我一定抽时间再来看你！！！而且要亲密接触，认真走过，触摸云海，不留遗憾！！！华山，我的最爱！我爱你壁立千仞，险峻挺拔！窃以为，山之所以为山，特色就在于其险峻突兀，拔地而起，直插云霄，顶天立地！而具备这一特色的山峰，华山堪称典范之一最具阳刚男子气！华山古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，也是秦岭的一部分。它南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着大西北进出中原的门户。不仅雄伟奇险，而且山势峻峭，壁立千仞，群峰挺秀，以险峻称雄于世，自古以来就有"华山天下险"、"奇险天下第一山"的说法，正因为如此，华山多少年以来吸引了无数勇敢者。奇险能激发人的勇气和智慧，不畏险阻攀登的精神，使人身临其境地感受祖国山川的壮美。华山以其峻峭吸引了无数游览者。山上的观、院、亭、阁、皆依山势而建，一山飞峙，恰似空中楼阁，而且有古松相映，更是别具一格。山峰秀丽，又形象各异，如似韩湘子赶牛、金蟾戏龟、白蛇遭难……。峪道的潺潺流水，山涧的水帘瀑布，更是妙趣横生。并且华山还以其巍峨挺拔屹立于渭河平原。东、南、西三峰拔地而起，如刀一次削就。 "自古华山一条路"。唐朝诗人张乔在他的诗中写道："谁将依天剑，削出倚天峰。"都是针对华山的挺拔如削而言的。同进华山山麓下的渭河平原海拔仅330-400米，而华山海拔2154.96米，高度差为1700多米，山势巍峨，更显其挺拔。华山的著名景区多达 210 余处，有凌空架设的长空栈道，三面临空的鹞子翻身，以及在峭壁绝崖上凿出的千尺幢、百尺峡、老君犁沟等，其中华岳仙掌被列为关中八景之首。此外华山还是神州九大观日处之一。“沉香劈山救母”、“吹箫引凤”等故事广为流传。东峰有景观数十余处，位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，象一巨型掌印，这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌，巨灵神开山导河的故事就源于此；朝阳台北有杨公塔，与西峰杨公塔遥遥相望，为杨虎城将军所建，塔上有杨虎城将军亲笔所“万象森罗”四字。华山最著名的险关就是“长空栈道”。长空栈道悬空半壁，下临深渊，是华山最险要处之一。没有过人的胆量和坚定的意志，是不敢一游的。峰南侧是千丈绝壁，直立如削，有人描绘五岳各自的神韵：“恒山如行，泰山如坐，华山如立，嵩山如卧，衡山如飞”，华山以千仞壁立之姿独树一帜。而那“险”的滋味，若非身临其境，无法体会出其深刻的含意。五岳之中，最爱华山。东岳泰山是沾借了历代皇帝和孔子而成名，中岳嵩山则完全笼罩在少林寺的光环之下，北岳恒山只是空守一座寂寥的悬空寺，而南岳衡山则更是乏善可陈，只有华山还是真正的依靠山的本性——陡峭的山和艰险的路－让所有想亲近他的人磕首而上。华山，我的最爱！我爱你壁立千仞，险峻挺拔！去华山的理由作者：佚名 1、去华山，您才知道一块石头究竟会有多大。《水经注》载：山无石不奇，无纯石而不大奇，华山广十里，高五千仞，一石也。要知道华山是多么大的一块石头，就打破您全部的思维定式，放弃那些用“克拉”或者“吨”去修饰一块石头的坏习惯，即使这样，即便您真正站到了华山顶上，您还是无法教自己相信――华山居然是一块完整的石头！在其它地方，站在一块石头上可以换灯泡，可以越高墙，您已经很满意了。在华山！站在这个叫做“华山”的石头上，您，竟能触到天堂！ 2、去华山，您会看到武侠版的日出。或许您看过别处山顶的红日，或许您体验过海上日出的喷薄，忘掉它们！在华山，您看到的太阳不是如海平面上一跃而出，更不是像在其他山峰那样冉冉升起。在华山这个武侠名山面前，太阳竟是以一种近乎胆怯的动作，偷窥一般缓缓探出一线，然后又把自己笼进云层后躲藏起来，当人们千呼万唤许久，这才伸出头来，此时，华山东峰的仙掌倚天壁立，早已在旁守候多时了。巨掌闪着寒光，仿佛要立时将这个偷懒的家伙从中挥为两截！华山之巅连日出的造型都敢创意，还有什么不可能的？ 3、去华山，这是一个能从背后看自己的地方。这里有着和天空挨的最近的感觉，有细微到一节台阶的兴奋，有每走一步回头望望自己的以前，就拥有了“一览众山小”的境界。还有那些走在您前面的人“更上一层”时的坚定、犹豫、勇敢、胆怯，转过身，那就是您的背影！ 4、去华山，您会发现自己的感情竟然可以这么丰富。即使是最矜持的背包客，在华山险道上跋涉您也会纵情放歌；初次到回心石会心生怯懦；在金锁关前长舒一口气之后，又会马上沉浸在日出东方时的尖叫声中，这一切没有理由。到了那个地点，到了那个时刻，就像是武侠小说中描写的“真气”在体内游走、集聚、迸发一样，完全是自然而然的。如此的感动汇集在一起就叫“忘我”。“岳灵珊、令狐冲，我们来了”这样的叫喊声我相信您会说出来的。 5、去华山，您会觉得看见了真实的人。那些穿行于山路上的挑夫是华山上除了自然之外您最容易感动的原因。您的感动因为人。因为那些肩挑背扛着近百斤货物上下华山的人，因为那些他们日复一日行走山路上长年踏出的石窝；因为他们努力紧绷的强有力的小腿，因为他们裸露着的古铜色的结实的臂膀；因为他们一路挑山时高亢的山歌，因为他们下山时在您身旁风一般的擦过；这就是挑起华山的人! 6、去华山，您知道的――“因为，山在那儿。” 这话不是我第一个说的，但重要么？而且我们必定不会是最后一个。因为每一个为这句话感动的人都是相同的，我们向上的步伐；我们一路上的汗水与自虐的跋涉；我们的背包里留下的是在华山和天空拥抱的味道。 7、去华山，才能体会到“劳极乐极”。华山虽不是很高的山，只有12.5公里的山路，9567级台阶，可就是因为历经了千尺幢、百尺峡、老君犁沟往上爬的步步艰辛，上天梯、登云梯的不易，下棋亭、鹞子翻身、长空栈道的九死一生，才能感悟“劳极乐极”，感受到痛彻筋骨，愉悦身心的酣畅淋漓。 8、去华山，才幡然醒悟“噢，山字就是因华山的形状才造出来的”。话说造字先生仓颉，家住华山脚下白水县，在风和日丽万里无云时，仓颉打开家门便可看见华山，眼前的华山那是个高啊，高耸云表的天外三峰格外惹眼，仓颉感叹“何谓山，此为山也”便依照华山形状造出“山”字。您真的可以站在仓颉家门口看到华山，您就会知道原来华山就是“山”字的起源。一、智取华山英雄路，令狐大侠孤独行，龙头拐杖阻山倾，天梯狭路往上冲从这里出发开始爬山喽！可是没走几步就发现了一个问，那就是——身边好清净！刚才身边熙熙攘攘的人群，那一车又一车的旅客，在这里拍完照都不见了！因为走东门的游客都是乘索道上山滴，我只好孤零零的开始独行侠一般的征程。唉！怎么大家都不愿意走这里呢？怎么都不愿意用自己的双脚登山而坐索道呢？仰望智取便道，华山初现峥嵘好久不见一个人影，连个拍照的人都没有，郁闷！好不容易遇到一个下山的游客，稀饭哪！屁颠屁颠地赶紧拉住，请他帮忙留下纪念。拔剑出鞘剑呢？没看到？就在手里呀？哦，忘了告诉你X-BJ-2010型，隐身性能高超剑指长空。前进！进！走着走着，赶上一对夫妻，太高兴了！我们一路同行上北峰，后面的很多照片就是他帮俺拍滴，非常感谢你！我与他们的合影（只有帅锅，没有镁铝哟因为这一路没有别的人啦，镁铝镜头后面，得当摄影师呀）突然仿佛......似乎......好像......轰隆隆一阵闷响大地在颤抖!不好! 山要倾了！俺力挽狂澜赶紧用龙头拐杖顶住！仰望峭壁，空中运行的索道缆车是那么渺小索道建在绝壁之上途中仙人桥上小憩并排两段云梯可能因为太险不安全，下边用铁丝封了，旁边另开有便道。他们两位不愿从这里走，拍照后从旁边容易点的便道走了。俺从右边难度大的天梯（第一张照片右边，及第二张）违规翻越，翻越时背着包，里边有两天的饮食，大大提升了难度，到顶端最难的地方，差点就光荣地OVER了挥舞龙头拐杖——丐帮滴，继续往上冲啊！！！！！！走这里上啊，同行驴友不敢，俺喜欢挑战！绝壁天梯练体操绝佳之地不用简直就浪费浪费就是犯罪于是乎赶紧出演，充分利用，响应低碳！同行驴友不敢走这里上，俺孤身一人攀上绝壁，正愁没人拍照，遇到一位下山的帅哥从上面用他们的相机给拍了一张，他们从旁边容易点的便道下去，后来传给俺滴。难得啊！灰常谢谢！多少次我回回头看看走过的路，你站在小村旁——哦，不对你站在哪里呢？............自己去想！上图左边是容易点的便道俺是从右边那条道上来的过了陡坡继续前行前望二、翱翔云海从天降，外星祝贺化鹰翔。起舞清影倚天剑，乾坤挪移云台巅穿过云层，豁然开朗马上就要到北峰啦终于看到了我梦寐以求的云海怀揣美好滴梦想自由翱翔，饱览这峻峭又俊俏滴华山风光长得是否很像？俺和偶像？心有灵犀相通息息千丝万缕滴联系求同去异那是自然地头顶上是神马？看滴真仔细！貌似是飞碟？错！再看个仔细，那是一只雄鹰偷偷告诉你那是外星球的朋友收到俺召唤滴信息，化成雄鹰来祝贺头顶盘旋见情谊Thank you for your congratulations!放大的截图摸摸伙计的头，你猜有何反应？抓住金元宝拎起来诸位看官，有何发现？宝光真气，难得一见，冲向太空，照亮蓝天！撑起这座金山，宝光真气闪闪千古一抱，抱从何来？？？？？？跟华山热情拥抱，就等于拥抱理想（偶像榜样），拥抱未来（穿越时空），拥抱友谊（知心老友），拥抱财富（金元宝山），拥抱健康（健身乐园，户外天堂），拥抱爱情（天下第一锁，山盟海誓真）；拥抱幸福（吹箫引凤显深情，第一洞房置福地）...... 乾坤大挪移——小行星要撞击地球？去阻止它！太远了，还是把地球挪一下省事！......累死我啦！看起来翻天覆地把地球来一个小小挪移还真不容易！嗯？怎么有点歪哩？再看看仔细，发现什么妙趣？歪得和谐，歪得和理与金老字碑边缘是如此完美契合！于是乎金庸老先生大悦：挥毫批示：歪爽歪爽！从此，有了“爽歪歪”一说lol不好！！！......大脑线路短路！！！......走火入魔！！！闪现相似一幕！......穿越时空俺穿！俺穿！......小行星要撞击地球？去阻止它！太远了，还是把地球挪一下省事！又受骗了！谁说地球不重啊？没见俺胳膊都压弯了吗？若不是拯救人类滴伟大使命的激励俺早就撑不下去啦！lol穿越时空错误！此乃鸟巢水立方！;P其他穿越更精彩，等待新篇线路意外短路，走火入魔半晌，胡思乱想一通，神经暂时恢复。还是脚踏实地舒服！嗯？又发现什么啦？哦，真细心那是那谁谁心疼俺怕晒着给俺戴个尖尖滴斗笠！;P lol这侠客滴行头怎么样？天下第一还是纯天然滴！;P lol 发疯继续顺便秀一下随身武器——倚天剑锋锐无比！你说高级不高级？而且还是隐形滴！仗剑而立，问天下谁是英雄！再看看仔细，发现什么妙趣？木找到？请看右腿后面狮子峰乃仿照俺右腿幻化而成滴别走~~~~~~别走~~~~~~图下还有这也太............................................................太不可思议！！！简直一模一样滴！什么世道嘛盗版都这么高级！我抗议！！！！！强烈抗议！！！！！三、偶遇震慑峨眉刺客，邂逅过招德国女侠。华岳仙掌激情PK，苍龙岭脊凝望莲花邂逅过招德国女侠（一）下了北峰，继续前行，来到智取华山纪念亭缅怀智取华山众英雄回望俺今天的智取华山英雄路假滴不算什么滴真正的智取华山路问308楼看仔细过了擦耳崖，在去苍龙岭途中，上了那个空无一人的高台周围风光无限好啊然而无比机警的俺却陡然发现异动！！！一个金发碧眼滴洋MM在下面向俺举起了罪恶滴生化+激光武器复合型超级凶器！！！！！！生化+激光武器———即人工+机械眼来暗度陈仓，奇兵偷袭严重侵犯俺滴肖像权领空领域！！！俺介个人是非常讲原则滴，个人吃亏事小，咱泱泱中华可不能背这个亏，受这个辱啊!俺一着急，猛来一个——咔嚓！！！毫不犹豫滴！！！对拍！;P哎呦，不怕不怕！掐人中！吓呆吓傻了——俺可就罪孽深重永不安宁！;P你以为怎么啦！别想歪啦俺可是知法、懂法又守法滴好公民见不得血腥违法乱纪滴事俺可坚决不干滴遗憾滴是与后面拍仙女沐浴之时一样当俺急忙拿相机，她已经劫色成功，开始销毁证据（迅速转移目光）俺也以迅雷不及掩耳盗铃之势按下快门然而遗憾滴是........................相机有大约有一秒滴反应时间拍出来滴形象却是——她已成功地顾左右而言他!........... 那个气！！！强烈感叹俺要好相机！俺要好技术！俺要专业技术！俺还要摄像机!！！最后一招吗跳下悬崖武力夺取罪证？可以但好像并非上策妙计......又仔细一看呵呵呵呵呵！美女哎你虽已狡猾地转移了目光但俺拍的片片也还是抓住了一些罪证！哈哈哈哈哈！lol集美貌与智慧于一身滴同志们亲爱滴君请看罪证在哪里？找不到么？作案工具呀！手啊，相机啊！lol在哪里？半空中啊，还没来得及隐匿啊！你手举相机滴介个角度在拍谁呀？高台呀！高台上面有谁呀？唯有——本小侠一个人呀！哼！哼！哼！哼！看美女特工还如何狡辩！！！lol本想到此为止俺好男不跟美女斗就放你一马算啦可是......欲知后事如何，且听下回分解 2.邂逅过招德国女侠之二话说俺环顾四周，上面一个鬼影都没有更别说人啦！谁帮俺拍照留念下子？愁煞个人哟！俺一回头......神马也木有二回头......神马仍木有三回头！俺滴嘴巴瞬间凝固定格成O！！！合不拢喽！！！——神马情况？先喝口水（片片后续）话说俺环顾四周，上面一个人影都没有忽然觉得炫目一闪光荣中弹！那个偷拍俺的德国MM！！！......（片片后续）居然主动找上门来负机请罪来啦！!！真是雪中送炭啊MM呀，叫我怎么说昵？嫩怎么就那么那么善解人意昵？那俺就宰相肚里能撑船，既往不咎啦！然后......Hi！Nice to meet you! Welcome to China!Where are you from? Could you help me take a picture of me?Would you mind I take your photo?......balabala一通。再然后——一切都顺理成章啦！哈哈哈哈!兹赋予汝——光荣而又艰巨滴历史使命一枚！为吾拍片片！以戴罪立功将功折罪！钦此！上面就是She交滴作业下面还有一份你们说，任务完成地合格不合格？你们如意不如意？要不要放了她昵？请慎重运用嫩滴权利！给俺拍照的德国MM德国侠女还不错吧？其实刚才用英语交流的时候还是有点紧张滴！突然就反应迟钝啦！为什么昵？还是生活中长时间不用滴原因吧再说......人家......还没有思想准备不是？突然就......呵呵，是不是？你不知道......俺介个人......是很害羞滴(*^__^*) 嘻嘻……不相信？597楼有证据怎么？德国美女？？？还没看够？！？瞧你那点出息！就喜欢看美女！好滴！那个谁听俺口令！背靠华山再摆一个POSE 销魂！笑得再灿烂点！笑得再妩媚点！再勾魂摄魄点！哇！！！！！！后面故事更精彩摊位热烈激情澎湃招租中广告之后再回来...... 记得某年某月滴某一天某一个朦胧滴夜晚候车于某某车站什么？上篇？没完？暂且搁置留个悬念如有兴趣私下密谈！(*^__^*) 嘻嘻……再开新篇！记得某年某月滴某一天某一个朦胧滴夜晚偶遇两位美女她们来自瑞典居然暗藏凶器让俺险遭暗算！！！！！！ funk畅聊一个多小时起初紧张心不安不过一会儿就滔滔不绝侃得欢！哈哈！感觉就真是不一般！！！手机拍滴晚上光线暗不是很清晰但是美女风采哟难掩俺说滴“不一般！！！”没骗你吧？骗你就罚俺！暗藏凶器昵?切！气！不得不说大笨蛋！自己去发现！！！发现不了俺不管！！！某年某月滴某一天排队买票某火车站与刚好站在一起的澳大利亚MM两个小时滴聊天在北京给一对法国情侣从南池子一路带到故宫里......其他只过一招滴今儿个就不提可惜！那许多的记忆没有备份无比珍贵的照片啊......在一次罪该万死滴意外事故中都永远地......了......物理原子性滴形神俱灭万劫不复......心好痛啊！！！啊...... 好在2012世界末日年蜗牛穿越时空再现详见https//bbs.8264.com/thread-1499758-1-1.html那些天，在天堂，与4+洋妞、3+洋仔演绎了一段精彩（当然还有许多同胞俺介系zhai哪里？....................................明白了，刚才过度伤心一个不留神过去了............革命尚未成功，同志尚需努力继续惊险下一局：去苍龙岭途中，凭栏小憩。后面远处苍龙岭巍然屹立身边崖壁绿荫清凉惬意多么滴平和多么地静谧............啊！呼吸一下清新滴空气感受到了青春滴气息君请看仔细——错！哼！哼！哼！哼！美的吧你！没发现暗潮涌动暗藏杀机！？？暗......不信？请君仔细查看！后来你终于发现一位持剑侠女把剑小心收起从我面前战战兢兢很低调的走过去！哦，明白了吧？偷偷滴告诉你那可是峨眉派的高手啊！像你这么大意恐怕早就被......不过鉴于............侠女请放心：1.俺赤手空拳，手无寸铁，未必赢得了你；不相信？聪明！介个是假滴那么2.俺秉承“和平友好”之原则奉行防御性人防政策坚决不打第一枪滴只要你不犯俺俺就不犯你虽然你携带凶器有犯罪预备但是因为慑于俺滴威力并没有付诸实施只存在犯罪预备状态再者鉴于你受师太指使胁迫行动并非出自本意其实你根本就不想行刺此时你懊悔不已自动地永久性地放弃行刺典型的犯罪中止故免于刑事责任而且没有造成损害应当免除处罚滴还不相信？介个就是你滴不对了太多疑！那么——3.俺乃正派之士侠肝义胆以解救苍生，匡扶正义为己任绝不会伤害无辜良民侠骨柔情又怎会欺负女流?那样的话俺岂不为天下英雄耻笑?！介个你是百分百相信了吧！好啦别忐忑啦走吧!今天介事就算啦改过自新啊俺就不送啦!小心脚下石头啦！顺便通知师太她已被通缉！ lol小结：九九死一生啊！嫩们说俺容易吗！！?？ '( 此剧偶遇震慑峨眉刺客仰望苍龙岭俺拍的少，再补一张很有气势，借别人滴回望北峰，已在脚下苍龙岭脊凝望莲花凝望西峰，心潮澎湃（介个是转那位帅锅滴）镜头拉近看远处后山云海波涛翻滚，煞是漂亮东峰有景观数十余处，东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，象一巨型掌印，这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌。华岳仙掌当时并没有注意，后来才发现第一天胳膊就已经红得跟啥一样了。从在北峰游览到这里不会超过一个半小时，还有一段路晒不到的，这阳光也太厉害了吧！仙掌大PK！唉！可惜！比巨灵神的还是小了那么一点金锁关前忆往昔前面不太远就是初次约会中途返，万般不舍留遗憾之处！这一次哼！哼！哼！哼！哈哈哈哈哈！四、第一洞房会仙女，独占鳌头点江山。单斧劈石开天关，拨云救日撒温暖（独占鳌头点江山部分发在后边：“八、三公三凤左右抱，祥云瑞霭身边绕。仙女沐浴天池畔，MM获救绝壁巅”）多么温柔多么羞涩看看俺那可是相当低调滴俺来也！忘了俺是谁吗？为何仙女紧锁大门？......这些年你死哪去啦？知道我等得多辛苦吗？晚啦，你也尝尝苦等的滋味吧！............'('(等啊！等啊！等得花儿都谢啦！等得房子都变啦！......希望与幻想不再纠结与苦闷并存......谁是天下最痛苦的人！！！......何等纠结，哀伤难掩！Q'('( 单手提斧，欲劈某山解救母亲，免受苦难([]

xⅩⅩX一成人

张翠廷

本次全部行程17晚19天，意大利和瑞士2个国家，罗马开始，苏黎世结束，其中意大利部分的行程如下：DAY01 夜宿罗马--DAY02 斗兽场、帕拉迪诺山、古罗马广场、坎皮多里欧广场、威尼斯广场等--DAY03 梵蒂冈博物馆、圣彼得大教堂、圣天使城堡--DAY04 真理之口、纳沃纳广场、花之田野广场、万神殿、许愿池、西班牙广场等--DAY05 佛罗伦萨中央市场、圣母百花大教堂、市政厅广场、老桥、米开朗琪罗广场等--DAY06 五渔村 Cinque Terre一日hiking--DAY07 威尼斯小巷闲逛--DAY08 玻璃岛、彩色岛、圣马可广场、圣马可教堂、傍晚刚朵拉--DAY09 米兰大教堂、艾曼纽埃莱二世大街，出发去瑞士，夜宿Lugano到意大利自由行的想法早就有了，07年第一次出国游的首站就是罗马，正所谓初恋的感觉总是美好的，意大利特别是罗马在我心里有一种特殊的意义，无奈当时是跟团游，虽然是个小团，依然无法逃离旅行团走马观花的无奈，蜻蜓点水般在各个著名景点点了一圈之后就回国了，留下了遗憾也埋下了本次旅行的伏笔。由于lz码子功力比较逊，希望各位看官有点耐心，慢慢等lz更新完毕，照片非常多，工程浩大啊，希望各位看帖之余给点鼓励，在此对给评分的各位一并感谢了！有些文字摘自我朋友以前做的攻略，介绍内容不少来自网友的游记，特此注明。各位的评论有的回的比较慢，也请大家谅解! 从当时在许愿池扔下硬币算起已有6年时间，期间各种事情、各种忙碌，今年做旅行计划的时候，意大利终于进入了我们的攻略中，此外还有跟它接壤的美丽花园瑞士，全部行程17晚19天，其中意大利8晚、瑞士9晚，为了叙述方便，意大利、瑞士行程分2帖分别分享。本来的计划是意大利9晚、瑞士5晚，无奈不靠谱的北京意大利使馆今年对申根白本采取1天只给1个面机会的政策，导致北京意基本成为Mission Impossible！好在可以去瑞士使馆，不过要求在瑞士停留时间最长，于是稍微修改了行程和booking之后，顺利拿下了申根，使馆贴心地给了25天的旅行证，因为离出发还有2个月，机票和意铁也都订到了优惠的价格，考虑在瑞士呆的时间较长，买了8天连续通票（这个全年统一价，没啥优惠了）。一切就绪，只待出发！说意大利（连同梵蒂冈）是神的国度是有原因的，罗马及周边不小的区域在中世纪的相当长一段时间内作为教皇国存在，教皇不但是天主教的领袖，同时也是是作为世俗政权的“国王”，一直到1861年，教皇国的绝大部分领土被并入撒丁王国，即后来的意大利王国。1870年罗马城也被并入意大利，教皇国领土退缩至梵蒂冈。教皇庇护十一世时期，墨索里尼在1929年与教廷枢机主教加斯佩里订拉特兰条约，罗马教廷正式承认教皇国灭亡。所以今天走在罗马街头依然能感受到浓浓的宗教气息，宗教相关的志也是很常见的。 DAY01-法兰克福转机、夜宿罗马一早起来就赶奔首都机场T3航站楼，怕误机提前了3个小时到了机场，2件托运行李将将卡在限重的上限，随后一路顺利的办完通关手续，在国际候机区的必胜客慢悠悠地吃了个早餐，然后来到登机口，发现航班是A380，算是个小惊喜吧，当时在携程抢的特价票，不知道是什么机种，长途飞行还是大飞机比较舒服一点，起码没那么颠簸。这架就是我们要乘的航班。我们是在法兰克福转机到罗马，飞法兰克福将近10个小时，比直飞的13个小时左右还是稍微轻松一些，机上的娱乐设施还是不错的，电影都比较新，足够旅程上看了，整个航程基本就是不断看电影，上饮料、上吃的、上厕所、接着看电影，困了眯一会儿……如此循环，主要看了遗忘战境、After Earth、怪兽大学，然后也就到法兰克福了。落地后，转机时间只有不到2个小时，还要过一遍安检、入申根的检查，还是挺紧凑的，法兰克福机场设施感觉很一般，有的地方还有异味，路指示也马马虎虎吧，总之在忙忙碌碌的走了很长的距离后，终于办完了所有手续，赶到去罗马的登机口，候机的人群中明显可以看到宗教界人士，一群嬷嬷更是显眼了。飞罗马这班汉莎的广播里有日语，看来意大利是日本人传统的旅游热门地，而且我和老婆也被空乘认成日本人，跟我们用日语打招呼，懒得解释就笑了笑。我们边上坐了一个欧洲大叔，不停地拿着手上的小单反拍这拍那，老哥似乎是个记录控。我掏出攻略先准备一下降落后要办的事情，正在看买机场大巴票时，边上老哥开始跟我聊起来，从大巴票开始，老哥就开始话唠了，用北欧口音的英语聊起他要去的西西里，以及他以前在意大利玩儿过的地方，又聊起他的前女友等等等等，基本上聊着聊着，2小时的飞行就结束了……这老哥叫Gimo（音），是芬兰人，估摸着小50了，依然有文艺青年的情怀，反正我觉得他的心态还是个20岁的人,他一个前女友是意大利人，所以老哥会说一些意大利语，后来老哥在航站楼里问路时候秀了一把他的芬兰式意大利语，貌似还说的不错，本地人都听得懂。落地罗马以后Gimo还是跟我们一路，他也要坐大巴去Termini中央车站，老哥干脆当起了向导，其实我们自己走没问，不过既然他这么热情我们也不好推辞，一边聊一边走。这里也提一下罗马的菲乌米奇诺国际机场，07年来的时候只是觉得设施一般，这次等行李简直可以用痛苦来形容，提取区面积小，设施旧，人多还挺热，很多航班的行李混在一起，转盘上的都是很早之前的行李，转来转去也没人拿，转盘周围挤满了人，个个望眼欲穿。好不容易站到转盘边上，不一会感觉身体被人挤，回头居然是跟我一个航班中的嬷嬷中的一个，基本是最胖的一个，一劲儿挤，为了避免这么不雅的场面，我主动退却了，跑到边上。当我大汗淋漓地挤在行李转盘时，老婆跑去拍一个穿着婚纱到达的的意大利姑娘了，人家还挺配合，主动摆了个Pose。等了n久终于提到了行李箱，跟着Gimo找到卖机场大巴票的柜台，5欧一张的票还算合理，候车区从大厅走出来路边就是了，这里的环境还真是像国内了，地上烟头不少，还有点脏脏的痕迹。终于呼吸到新鲜空气（不准确，有不少大巴尾气）的Gimo忍不住掏出了烟。这个角落这是跟国内有一比啊，好在没发现痰，似乎不随地吐痰是老外的底线了。一张合影，不过用超广角镜头把老婆拍胖了…… 从菲乌米契诺机场到中央车站Termini花了将近1个小时，到达Termini时天已经完全黑了，在此跟Gimo要分手了，他和我们定的酒店方向相反，说了一堆感谢的话后，握手分别。因为离定的酒店不是很远，我们决定直接走过去，路过地上坐着黑人的后街时心里还真的有一丝紧张，Termini后面这条街路面不是很平坦，旅行箱的轮子在上面发出挺大的噪音，有时还有上下坡，貌似不远的距离走的我们很疲惫，看看手表已经是当地时间晚上9点40多了（该死的航班延误和超慢的行李提取！），本来计划晚上在酒店附近转转的计划是彻底没戏了，能在10点前感到酒店就阿弥陀佛了。由于订的是B&B，没有24小时的Reception，出发前通过邮件告知了航班号，手机号等信息，但是眼看快10点了，有点担心有没有人等我们，此时lz的手机不知道为什么无法拨通，想给家人报个平安都没成，第二天才好，现在也不知道为什么。离10点还差几分钟时，我们终于看到了酒店的大门，人还没到门口，大门先开了，里面探出一个大胡子光头，我们对视了1秒，老哥先开口了：“Mr. T*** from China?”“Yes。”我这话一出口，老哥深深地输了一口气，一脸如释重负状地招手：“Come in，please。”呵呵，这哥们表情、肢体语言丰富，而且为人极度热情，让客人心生暖意，何况我和老婆还是刚刚经历了将近1天的旅途呢。简单聊了聊，听了这个光头大胡子的Max介绍基本设施和早餐之后，终于可以休息了！这张是临走时拍的，Max绝对是我们此行中遇到的最热情洋溢的店主，大叔灿烂的笑脸让人难以忘怀。 DAY02 古迹大暴走：斗兽场-帕拉迪诺山-古罗马广场-坎皮多里欧广场-图拉真广场-威利斯广场-斗兽场夜景经过一晚的休整，精神终于缓过来了，6点钟开始洗漱，7点20便出发吃早餐。这家B&B的早餐是在街角的一家小Bar供应的，名叫Bar Trani，除了我们俩都是当地人，意大利人的早点很简单，就是站着来杯Espresso，最多再加个点心，比如我们点的蝴蝶酥或者牛角包之类的，老婆要的是橙汁，因为颜色是偏红色的，开始还有疑问，服务生见我一脸问号又确认了是橙汁。说到这里不得不提门口的一只狗狗，我们在罗马住了4晚，吃了4次早餐，只有最后一天没有碰到这只狗狗，意大利的街边不少地方都有栓狗的地方，狗狗也都很懂事地呆在原地等主人。吃着早餐看着狗，应该是对望吧，也许这里平时游客不多，它有点好奇。不到8点到达了地铁A线的Emmanuelle二世站，入口很好找，自动售票机选择英语之后非常好看懂，投币，选择票数就OK了，跟国内的自动售票机没啥区别，票价单程的就很合算（除了比全球无敌低的北京地铁票价比高以外）票90分钟内有效，出站就失效了。由于当天是周日，地铁里人很少，轻松愉快地到了Closseo站，出了站迎面就是斗兽场了。说到此处又想到07年万恶的跟团游啊，当时跟着导游也是从这里出站，只给了20分钟照相时间，进斗兽场里面是想也别想，外面照相都紧赶慢赶，顶着头顶的乌云匆匆捏了2张准到此一游照，满是遗憾地走了，电脑里现在还存着那时满脸愁容的旧照，那时就想我迟早还会来一趟，如今实现了。下图是意大利特色涂鸦地铁…… Closseo B口出来就有饮水口，可以直接饮用。罗马及意大利很多地方都提供这样的设施，有的出水口还挺有特点。 Closseo斗兽场是830开放，8点刚过就有几十米的队排在门口了，人虽然不少但很有秩序，连大声说话的都没有，基本上从上了飞机开始生活就进入了低音量模式，后面到了瑞士就更加地明显。买斗兽场（Closseo）＋帕拉迪诺山（Palatino）＋古罗马广场（Foro Romano）的联票才12欧元，3个景点足足够逛一天的，合不到100人民币，相比之下，国内某些人满为患景点打票价就过于坑爹了！刚开始旅程心情激动，相机头几张都放在M档没调回来，后来发现统统过曝，后期修修算是挽救一下吧。加一张晚上同地点的对比，因为懒得抗三脚架，所以在地铁出口处一个类似配电箱的地方摆拍的，这招以后用到了了不少地方的夜景拍摄，统统没用三脚架，至于构图不理想的，都是回来以后后期剪裁的。拿着票开始游览，票要保存好，后面到帕拉迪诺山和古罗马广场还都要用到。上到二层，里面有个君士坦丁大帝的主展，随便转了转，拍了几张就冲到看台去了。这个是古罗马时代的马赛克画斗兽场屹立了2000年，不得不佩服古罗马工程师的伟大，混凝土就是罗马人发明的。讽刺的是对斗兽场破坏最大的不是所谓的野蛮人，而是罗马人自己。据说在中世纪时，斗兽场的石料不断被拆走当做其他建筑的建材。斗兽场看着很雄伟，不过转来转去基本都差不多，随着时间的推移，进来的游客也是越来越多，想找个人少的地方拍照也越发困难起来。作为世界最著名的旅游圣地之一，罗马常年都是游客如织，旅游旺季就更是如此，好在我们是来自世界人口密度最高的国度，挤过北京上海的地铁，经历过各种人潮人海的洗礼，所以非常适应，何况人家这里秩序还是不错的，基本没见过插队，抢行等行为。基本上罗马的古迹都会跟天主教发生联系，万神殿就是因为改成教堂早而保留的最好，斗兽场里也有宗教的印记，比如这个大大的十字架和外立面上的识。到过罗马的同志们都知道，真是白天看庙晚上睡觉，在街上逛着逛着就一个教堂，最常见的物件就是十字架、圣母像、天使、教皇的识这类的。不能免俗，照几张留念照吧：）整个斗兽场有不少零星的残件，动辄1、2千年的年头，历史沧桑感迎面扑来有没有，同是文明古国，我国的很多东西都只存在于史书或者传说中了，“土木”建筑嘛，保存期有限那，没法和爱用石头的古罗马比…… 气势恢宏，尽管已是残骸。外面逛烦了，又回到建筑里，看展览的游客明显多了起来，主要是模型和一些小的实物，有时间的可以仔细看看，英文介绍还是很详细的。这个模型做的还是不错的，罗马保留的凯旋门还是不少，联票的经典就能看3座，唯一遗憾的是君士坦丁凯旋门在维修+_+，随着旅程的前进，发现很多经典在维修=_=，脚手架成了我们照片中的常客…… 全盛时期的罗马帝国疆域。出来没多久就被烈日晒脱水了，当天气温高达35度，猛烈的阳光不经遮挡直射下来。撑不住了，只好在黑心的景区摊买了冰饮料，这瓶价格高达4欧的佳得乐真是金贵了，其实同样的东西在罗马超市里才1欧。晃了2个多小时，和老婆商量后决定去下一站，古罗马权贵的别墅区帕拉迪诺山。维修中的君士坦丁凯旋门…… 回头再看一眼雄伟的建筑在路上常常能看到骑行的队伍，今天就看到2次，在这样的蓝天和空气质量下尽情运动，对国人来说真是奢侈品…… 沿着君士坦丁凯旋门那条大路，跟着人流很快就到了帕拉迪诺山的入口，这3个景点联票设置的很科学，一个接一个，出口接入口（帕拉迪诺山入口稍微远一点），以前看到有驴友没找到帕拉迪诺山的入口，可能是没好好看地图吧。进了入口，老婆和我已经累的坐下了，当天35度左右的温度，罗马无污染的空气使阳光显得格外猛烈，没抹防晒的lz夫妇被晒的皮肤发红，感觉这种日照已经赶上马尔代夫的阳光了。拱形建筑的遗迹随处可见的意大利特色松树。([]

176精品—区极品2022

连芸以

今年2.29—3.25，完成了向往已久的尼泊尔EBC徒步和景区旅游，我们的路线是：成都—加都—卢卡拉—EBC(三人原路返回，一人穿越CHO LA PAAS从GOKYO返回)—卢卡拉—加都—博卡拉—蓝毗尼—奇特旺—加都—成都。产生徒步尼泊尔EBC的愿望，最早是因为两年前在我参加活动的杭州起点登山队的论坛上看到“小妖精FAY”的一个帖子《天堂的约会-尼泊尔14日无背夫无向导徒步》（本论坛也有此帖），当时立马“中毒”，心想“杭州小妖精”去得，难道“杭州老妖怪”就去不得？年轻人能够重装无向导，我老头轻装用背夫总可以吧？话是这么说，形成决定还需多方了解情况，掂斤估两。我自己的情况是：65岁，数年前被医生宣布为高血压病人，需每天服药降压；从03年起间或参加过不少杭州周围野山的登山活动，体能在团队中属中下等； 2009年5月去川藏，在定日珠峰大本营徒步5公里，2010年春节从德钦雨崩徒步到梅里雪山大本营，这两次高原行走都感觉高反轻微；去年五一，作为EBC徒步的热身去爬了浙西清凉峰（海拔1787.4米， 8.5小时上下），下山时陡坡砾石路很难走，把四个脚趾盖都顶黑了，筋疲力尽，但还是跟上队伍走完了全程（能不跟上吗？）。浏览了不少有关EBC徒步的网帖，反复权衡，最终的结论是：走EBC不需要超强的体力，但需要有一点意志和耐力，需要有高原行走适应高反的经历，因此我基本上是能够胜任的，尽管从古狗卫星图上看下去，我们将要走的路是如此严酷狰狞。根据旅行必须“有钱有闲”的条件，我把出发日期定在2012年初，在杭州19楼，8264，磨房，台湾背包客栈上都发了招伴帖，帖子发出后，前前后后来联系的有二十多人，包括香港，日本，台湾的驴友，但因为我的日程较长，上班族假期不够或不对应，最后成行的只有四人，其实，这样的徒步旅行结伴最好也就是4-6人，人多了容易意见分歧各行其是。在搜集尼泊尔旅行资料做攻略的过程中，除了上面提到“杭州小妖精”的帖子，对我帮助最大的就是简如邠女士的书《尼泊尔玩全秘笈》，尽管这本书的大陆版本完全以“中国”的面目出现，没有一字提到台湾，但一看行文风格便知这本书是台湾作者写的。在此真心对这两位女菩萨致谢。出发前一天晒装备，说明如下：60升背包自重2.2公斤,总重11.5公斤，EBC路上拿出自己背装相机水壶的小背包，托付给背夫的重量是8.5公斤。考虑到走EBC本人体力有限，没有带笨重的单反，只带了两个傻瓜机，打印机用来现场打印小照片讨尼泊尔小盆友的喜欢。事后最满意的装备：骆驼全防水登山鞋（740元），天石海子羽绒睡袋（淘宝886元，舒适温零下4°C--零下11°C,充绒800克，自重1.4公斤），宜家0.5升保暖瓶（29元，看瓶贴属日本退货，却是我用过的水瓶中保温效果最好的，让我能在雪山上喝到热水）。为了保持对外联络并免去网本的重量，专门买了一个爱疯4替换原来300元的双卡山寨手机.因为后来三人放弃了计划中的CHO LA PASS, 所以雪套冰爪都没用上。D0 (2月29日）上海--成都又一次来到这个驴友中转城市，免不了再去逛逛锦里。D1 (3月1日）成都--加德满都（Kathmandu)950从成都起飞， 1130左右飞越喜马拉雅山脉。80年代某个夏天曾首次飞越喜马拉雅，那时只看到一片赭色的高原，如同火星表面，没有任何生命迹象，也十分震撼，现在则疑惑当时为什么没有看到积雪呢？飞临加都河谷上空加都国际机场，尼泊尔欢迎你网上招伴集结的四个人（来自杭州，嘉兴，漳州）在加都机场外，一副神采飞扬的样子， EBC的冰天雪地正等着狠狠地折磨这四个小子。到达塔梅尔区东口。在所住旅馆对门的旅行代理处买了明天去LUKLA的小飞机票（往返205美元），换了足够的卢比。大街上的尼共竞选广告。外国游客受到尼泊尔武警的严密保护：）自己去尼泊尔旅游局办理进山证（TIMS)，每份1600卢比。如果委托旅游代理办，每份要2000卢比，但如果你和代理有其他生意可做，如委托其代办旅馆，机票，团队游，雇佣向导背夫等等，代理也可能向你提供只要1000卢比或10美元的进山证，其中有何奥妙他们自己知道。街上的骑警，把照片在电视机上放大看才看出骑警是位女性，正用冷峻的眼神瞟我这位“老外”的镜头。人行天桥上的盲人乞丐。穿过加都最热闹的传统集市阿森街（ASON TOL)。杜邦广场纳拉扬神庙距离这个“苦行僧”的背影十几米远按下了快门，不料他却听到了“咔嚓”声立马转过身朝我走来，“哈哈，可逮着你了，100卢比！”--看他的表情我猜想他心里是这样想的，他走近向我讨钱，我假装听不懂他的话一脸茫然双手乱挥，最后不了了之。湿婆和帕尔瓦蒂在他们的神庙上方俯视着芸芸众生。尼泊尔人90%信印度教，湿婆（SHIVA）是三大神祗之一，主管生殖与毁灭，虽是外形是女的，却是个男儿身（像佛教的观音菩萨？），以男性生殖器（LINGGAM)为象征；帕尔瓦蒂是湿婆的配偶，是喜马拉雅雪山神女，代表幸福美满的婚姻，以女性生殖器（YONI)为象征。D2 （3月2日） KATHMANDU--LUKLA (海拔2840)--PHAKDING(2610)--MONJO(2840)加都国内机场大厅买的是YETI的机票，坐的是TARA的飞机，驾驶员是典型尼泊尔美男。登机完毕，乘客中有不少当地女藏民，是去转山拜佛的。第一次坐这样的小飞机，觉得命都悬在窗外这个黑铁皮包的螺旋桨上。降落了我们的飞机卢卡拉山地机场，仅有400米斜坡跑道，据称居世界上最危险的十个机场之首。在机场出口和出发前在网上约好的两名向导背夫会面，决定今天和随后的行程安排。尼泊尔时间早上10：00启程，从机场边的小路上山。刚才得到消息, 本月14号尼泊尔AGNI公司的一架小飞机从博克拉（POKHARA)飞往江森（JOMSOM, ABC徒步的一个起点）途中因技术故障失事撞山，机上至少17人遇难。无语。愿逝者安息，一路走好。难免会想，同在2012年，为什么是ABC, 不是EBC?为什么是五月的他们，不是三月的我们？想起这次旅行前，老同事（曾在空军中维修飞机）劝我不要去坐小飞机。户外运动的风险当然比坐在家中大，但是，生命的本质，就寓在运动之中啊。夏尔巴人的孩子，也许从小就学习这种用头顶承重的负荷方式了。1400到PHAKDING午餐， 1710到MONJO投宿。我们的向导（左）和背夫（右），向导能英语会话，书写也很漂亮，背夫是他徒弟，看上去18岁都不到吧。 D3 MONJO(2840)—NAMCHE (3440)萨加马塔国家公园门口。在这里查验进山证和购买门票（每人1000卢比）。珠穆朗玛峰（藏语，圣女峰）在尼泊尔语中为萨加马塔峰（SAGARMATHA）,西方人则习惯称埃佛勒斯特峰（MOUNT. EVEREST），是为了纪念英国统治印度和尼泊尔时，负责测量喜马拉雅山脉的印度测量局局长George Everest。办公室内记载每年每月进山人数的表牌，2012年3月还是空白。路遇一位在事故中失去一条胳膊的夏尔巴向导，他仍在继续他的职业。据说今天的路陡升600米比较费劲，结果却没有感觉，上午8：00出发，中午1230即到目的地NAMCHE。下午到市场上去购物，买了气罐，矿泉水，夏尔巴帽等等。投宿HOTEL TIBET.旅馆店堂里纪念1953年新西兰人希拉里和他的夏尔巴向导诺尔盖首次登上珠峰的的招贴。小时候（1956年）我在上海黄陂路南京路口（现上海美术馆）看过一个《印度摄影展览会》，里面有首次登上珠峰的诺尔盖的照片，所以一直以为首次登上珠峰的是个印度人。 D4NAMCHE(3440)--TENGBOCHE(3860)上午10：00从NAMCHE 出发据向导说这座塔是纪念首次登上珠峰的夏尔巴人诺尔盖的。下午1720在一片阴霾中到达TENGBOCHE的客栈 D5TENGBOCHE(3860)--DINGBOCHE(4410)早上起来挂在室内的毛巾成了冰棍，说明室温在零度左右，自己的睡袋加客栈的一条毯子，基本可以睡得比较暖和。早餐。 NAMCHE以上客栈的房价是100卢比/人，早中晚餐的价格基本上是300-450卢比一餐，热水300卢比/一热水瓶，牦牛奶400卢比/一热水瓶，充电300卢比/一次。牦牛所背货物的外包装是“浙江温岭工业园区”的饲料袋。今天是上午820出发，下午1550到DINGBOCHED6DINGBOCHE （4410）今天在DINGBOCHE停留一天，适应海拔。客栈店堂里台湾驴友的帖子。晒鞋，烧水泡方便面。夕阳下的 AMA DABLAM 峰（海拔6858米）D7DINGBOCHE (4410)--LOBUCHE（4940）早餐后在客栈店堂里和房东合影，山上所有的店堂都是同一格局，屋中央通常有个火炉，四周墙边连上约70公分宽50公分高的坐台，上铺毛毡，再放一圈餐桌，白天可当餐厅，晚间遇旺季客人爆满时可让客人睡在坐台上。柜台上贴了告示提醒健行者在此购买巧克力瓶装水等物资，再上去越高越贵。能和心爱的人一起神游喜马拉雅山真是人生莫大的快乐啊，后面是KANGTEGA峰（6778米）早上7：50出发，1020到TUKLA午餐，各国登山队健行者都习惯事先做好不干胶LOGO一路留名，俺们下次也要学这一招。这次只能用随身带的红色唛头笔留名（见上方）。爬坡上了这个垭口是一片开阔地，这里有许多在山难中殒命的夏尔巴人和各国登山者的灵塔。夏尔巴人用石块垒的灵塔。这个德州达拉斯的小伙子25岁就没了，不知是在雪山冲顶中遇难还是在高反中一睡不起了。亲属的铭文是“愿他的灵魂在此永生，我们爱你，我们想你”。在温暖的阳光下看着，读着，泪水忽然涌上了眼眶。缺氧，大脑有点迷糊，在平坦的开阔地，EBC的温和阳光令人感到舒服，空气中好像有一种甜蜜的意味，体力消耗似到极限，几乎想就地躺下不再起来，怎么样？像很多高反患者那样，睡下去就不起来了如何？把所有的烦恼一下全部扔在身后，这样的离开世界也未尝不好啊。亲历过许多长辈和同辈的去世，病人躺在医院病床上，围着一大堆心思各异的亲友，身上插满管子，连着生命监护仪，用各种药物维持血压，心率，血氧饱和度等各项指，延长濒死者的生命，最后再尝试用大电极刺激心脏复苏 - - 难道这样的死就好么？人的血液里，或多或少流动着早先荒野上群居动物的基因，那些喜欢亲近大自然的登山者探险家的生死观，肯定会和一般人有差别啊。我们还在向LOBUCHE靠拢，这位法国大哥已经从EBC下来了，这是我见到的最嬉皮士的“驴友”，脚蹬硬底大皮鞋，身穿一件到处是破洞的皮大衣，用一根带子背着一个SACK (单口帆布袋，或曰小偷越货用的大袋子），没有帽子围巾，没有登山杖，没有开麦拉，可令所有讲究名牌的“装备控”驴友目瞪口呆 - - - - 前方左面是PUMO RI (7165米），右面是LINGTREN (6749米）。下午1510到LOBUCHE, 今天走的路在地图上量得的直线距离是9公里，但实际上上下下的距离是多少，就不清楚了。空中不时响起救援直升机的声音，把严重的高反病人送往加德满都救治，一次救助飞行需5000-6000美元。出发前买过人民币165元的美亚保险，一旦出险只要报保单号就可以得到先行救助，但这样的飞行享受还是不要为好。([]

天天躁天天

张健铭

一路向西----我的四姑娘东方圣山中国名山蜀山之后中国的阿尔卑斯最美穿越线路—长坪沟毕棚沟十大登山名山之一户外登山者的天堂顺顺一路向西之四姑娘写在出行前我是一个没有梦想的人，至少梦想对我来说不是经常出现的东西~于是，每每在生活中显现出来的就是随意与散漫。这或许源于生活状态，或许源于心底的想法，总之，很少会去执着于什么理想之类的东西。。。。。。得到了，不会欣喜若狂，失去了也不会伤心失望，我信缘份，也信天意~当我知道四姑娘山的时候，我还仅限于为别人做出行计划的阶段，查资料，看游记，与当地的协作沟通这都是工作的一部分，然后看着队员出发，看着他们回来的兴奋，我倒没觉得这个地方是我一定要去的，或是那样的高度根本就不是我所想岂及的~一切都在平淡平常中渡过。。。。。但是，也许是冥冥注定，从此后倒多留意了四姑娘山的游记。或许梦想就是这样一点点的生根的，以至于到最后发了芽，牢牢的长在心里，而自己倒不觉得。直到有一天，朋友说，过年是去越南好呢，还是柬甫寨好？我随口说了句，四姑娘山好。十分钟后，朋友问我，你说的靠谱不？当时我神经搭错了吧，只是很肯定的说：“靠”！！！于是，四姑娘山之行，成行！！！由于事前已经做过一次计划，很多功课已经不需要再做，高山协作自然而然的选择的是四姑娘山雪山之巅高山协作队扎西的队伍。因为曾经合作过，对他充满了信任，在平时的沟通中，能感觉到这个是直率的藏族小伙子，而我这样的个性也适合与这样耿直的人打交道。那么此次出行，有了好的旅伴，又有了放心的协作，剩下的，就是等待出行的日子了。为四姑娘山雪山之巅高山协作队扎西做一个专版的广告协作领队：扎西格绒（汉名：余强）电话：13778474311 QQ：1339978326很正式的为扎西做一个首版广告，源于他的真诚，藏族人的耿直绝对周到又细致登山服务。1：1的协作配比，强大的登山安全保证！！！附上全队人的照片，特此向扎西协作队表示敬意。谢谢协作们的辛苦付出。是你们成就了我们的雪山之梦另附一张全体人各种不在状态的合影前图片，欢乐的不得了我就没想明白，大家这是干嘛呢~ 没有旅行的生活只能称为生存，人的一生要有两次冲动，一次是为奋不顾身的爱情，一次是为说走就走的旅行---《上得天堂，下得地狱》我没有为爱情而奋不顾身过，但是这次出行，却是我一生唯一的一次说走就走~~~只是为了你，我的四姑娘！带上我心爱的小驴~~出发机场大巴机场里的我，思维混乱，近他情怯，当思念即将成真的时候，有种不敢相信的小混乱~期盼又紧张深刻的体会到，等待也是一种幸福！煎熬的幸福！在机场里转来转去，熬到登机时间，熬到起飞时间，熬到落地时间。。。。。终于我能抵达离你最近的城市：成都,我来了！！！锦里，白天的繁华我没有体会到，夜晚，你给我的另一个动人的姿态，是不是让我用另一种心情去爱上你~擦肩而过的夜晚，或许我们还有再相见的一天。入住扎西给预订好的梦之旅青年旅舍，我与朋友们笑言，咱们还算是青年么？驴哥爽朗的笑道，咱算正当年。哈哈，于是安心入住。手机里传来了短信提示音，司机说早七点会在青旅接我们，于是这一夜注定了就是时常看表的状态，祈盼着时间你快点快点快点过~成都的天亮来的好晚，七点钟竟然天光未亮，让我多少有了点小时差~要知道，这时候哈尔滨已经天光大亮了。现在想来，我从哈尔滨出发到成都，再从成都出发到日隆，这一路的心都在期盼，紧张和向往之中煎熬着的。绕过这些弯弯的山路，体验了4400米的高山反应，脚底无跟头部剧痛，眼前模糊，喘气不匀。。。这些，就是四姑娘给我带来的一个小见面礼吧？那么，接下来的几天我将怎么渡过？心里充满了忐忑，高反这关必须挺过，如何挺，我不知道。但是我知道，我是有带着一颗并不一定冲顶的心来的，或许，我只是为了看一眼梦中的四姑娘，只是为了被你的怀抱包容。你瞅啥呢？楼上的小驴原来在瞅这位呢~~~~ 路途中的美食也不能错过，但是东北人到了四川真的感觉是那么的不习惯，半路吃饭的饭店屋子里好冷，喝了多少热水也不解决问，好在车上人挤人的比较暖和~我们的午餐，六个人，五菜一汤，点多了。不过卧龙四友饭店的腊排骨确实是味道极佳，不妨一尝。一路上越走越晕，以至于沿途的美景都没有仔细的欣赏，相机也懒得拿出来，当然也是因为我的拍摄位置不是很佳。。。当时看到前排的队友们一路狠拍，我就马上心里有极大的安慰，回去就跟你们要就好了~但是现在写起贴子来就感觉到比较不顺手了~自己有，比谁有都强~哈哈越近日隆心里越怯，到了猫鼻梁，下车，第一眼看到四姑娘一下就惊呆了，无数次贴子里看到这个位置，这个样子的四姑娘山，当真实呈现在眼前的时候，那种惊心动魄是绝对真实的。面对圣山的朝拜之心，让我不禁想就这样注视下去。在心里，一遍一遍的祈祷，一遍一遍的祝福~~~ 临行前写了个日志，大意就是越走近你越觉得有些怯意现在越来越贴近你的时候，突然就有了一种轻松，反正我来了，能咋样呢？事先应对高反做足了功课，红景天，深蹲（小声说下，这个不大认真的哦,结果登山的时候知道了这是吃了大亏喽，如果好好练习深蹲，我上山就肯定不会那么吃力了）日隆，我们来了~扎西，你这时候是不是也满紧张的？怕我们来了把你家扫荡光，尤其是那在我们想象中满院子飞奔的山鸡野味啥的~实话说，我真心也是这么想的，你发贴子馋了我们那么久的土鸡汤，那么多的好吃的，终于，向我们扑面而来~~~ 梦想中最重要的一环是在扎西家的天台上晒太阳，发呆，看山，看水~那么大年初二的下午就是我们美梦成真的一刻。各种太阳晒的懒懒散散的，两个可爱的孩子陪我们嬉笑玩耍~~~小吃，红景天，阳光，童趣，手工作业，构成了我们这个下午整个美好的画面。。。。。。大年初二，扎西用藏民特有的方式迎接了我们，不能喝美酒用红景天，洁白的哈达每一人条，不偏不向，整洁舒适的房间，干净的被褥，当我晚上躺在里面时，真的可以闻到阳光的味道，这里离阳光是更近一些的吧！双桥沟记---- 给自己多安排了一天适应高海拔，这个环节在后来的爬山中显现出了极其重要的作用。同时，也让我们在这一天里，收获了双桥沟的美景。也晒足了日隆的太阳。各种美女抓拍，各种帅哥配合，各种欢乐的大笑。。。。。。还笑言，看没有高反吧，没啥事吧。不错，我们的适应能力都还相当不错。于是，对第二天上大本营充满了信心小插曲是，我们来的时候是扎西给安排的面包车，回去的时候自然也是接我们，可是全体五人，没有一个人能正确认出司机，，，，这是不是也是高反的副作用？逛累了自然就想到了吃，短信寻问扎西，镇上啥好吃？很快回复简短的四个字：绿叶饭店。于是顺字摸店，找是找到了，可是人家关门过年。很是郁闷撒。再看旁边有一家肥肠粉~吃点东西可是好不容易，波波折折。先是我交涉无果，似乎我说的他们听不懂，派出我们的翻译官谢谢去交涉，结果。。。也不咋地~最后，由我们东北大汉老会长亲自出马，连唬带吓的弄回了五碗肥肠粉。。。吃饱了自然是回扎西家继续晒太阳去。长坪村的各种美，各种闲逛，和各种发呆~如果说爱上了四姑娘，就先从爱上这个小村子开始吧。我想要的生活，喂马，劈柴，周游世界，面朝四姑娘，春暖花开~~~~驴哥，你要纸么？一句话音没落地，旁边的栏杆里伸出了好几只拿纸的手。哎。。。太热情了！悠闲的藏族姐妹们，我梦中的生活就是这样的。背着我的孙子，坐在村头，望着来来去去穿得花花绿绿户外衣服的前去登山的人们，心里想着，想当年，姐也是一样的意气风发，一样的不知天高地厚~~~现在，我就会在这里，看着你们~为你们祝福和祈祷一切顺利！！！加油，帅哥美女们！马儿，你告诉我，你是不是可烦那个给你照相的人了？他拿着镜头跟你比划了有半个钟头吧？来回路过的人都觉得，这四个人，跟头马较的什么劲呢？看这对未婚妻和未婚夫~~这恐怕是这次出行她们彼此最大的睡获了吧我喜欢这个小亭子~([]

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洪国祥

十一假期也结束了，从法国回来也办个多月了，还是没办法把这次旅行用文字记录下来，可能是本人比较懒惰吧，在此先立个帖子，没准儿是个大坑！还很有可能太监了，哈哈，大家不要骂人，首先还是要感谢一下这次的主办方Lafuma中国的大力赞助，还有这次为我们投票的8264论坛的兄弟姐妹们，是你们的支持让我们得以实现这个户外梦想——法国勃朗峰攀登之旅！！！先发两张照片本次活动全体队员的全家福第一座训练山——TETE BLANCHE ，海拔3429本次活动行程安排：9月13日：北京——阿布扎比——日内瓦——霞穆尼（BUS）9月14日：适应训练：到高山木屋（海拔）9月15日：适应训练：装备使用、冰川行走、攀登TETE BLANCHE（3429M）瑞士境内9月16日：适应训练：9月17日：返回霞慕尼休整（购物）9月18日：继续休整等待天气9月19日：攀登勃朗峰：乘坐小火车到达海拔2372米小火车站，攀登至古顿木屋（3817M）9月20日：古顿木屋（3817M）——勃朗峰登顶（4810M）——小火车站（2372M）——霞慕尼9月21日：退税\返程一、一路辗转、初到霞穆尼本次我们所乘坐的飞机为阿联酋阿提扎德航空公司的航班，经阿联酋第一大酋长国首府也是阿联酋首都阿布扎比转机前往日内瓦。说到阿联酋大家可能一下子就会想到的是迪拜，帆船酒店、迪拜塔、豪车、海岸等等；其实，阿联酋的全称是阿拉伯联合酋长国，简称阿联酋，阿布扎比酋长国是阿联酋第一大酋长国，阿布扎比是阿联酋的首都，同时也是阿布扎比酋长国的首府。阿布扎比的机场设施很完善，有很多国际大牌的奢侈品店，有免费的wifi网络，就是网速不快，还不太容易链接。我们在阿布扎比机场停留大概两小时，登上飞机继续前进，两段飞机上的餐点都还比较丰富，在飞往日内瓦的途中，机上的服务人员知道我们俩是来度蜜月的，还特意为我们制作了蜜月甜点和法国香槟。经过十几个小时的飞行，我们于当地时间14：35分到达瑞士日内瓦国际机场，取行李时出现了一个小插曲，大家的行李都取完了，只有摄影之友杂志“梓朕”的行李箱没有出现，后来到海关查询才知道行李被开箱检查了，因为他的装备实是太高端大气上档次了吧，有间谍或者特工的嫌疑，后面我会慢慢向大家介绍梓朕哥的秘密武器，一个乐观向上的画家、摄影师、媒体人，一路上给我们带来了很多欢笑。到机场迎接我们的是法国Lafuma和Petzl（攀索）的技术顾问；约运动员：Aymeric，一个从10岁就开始登山的牛人，也是我们本次“Lafuma叶伴我行勃朗峰”的总教练。从机场乘坐ALPYBUS旅游公司的BUS前往法国霞穆尼小镇，BUS司机是位漂亮的法国女士，路况很好，100公里的路程只需短短的一个小时时间。封闭式的高速公路修建在宽敞的山谷之中，蓝天白云、绿草如茵，半山腰散落着各式各样的砖木结构的房子，靠近公路旁的房子基本都有一大片田地，像一个个小小的农场一样，时不时头上还能看到几个滑翔伞从两旁的山上飞下来。转过一个比较大的弯，洁白的阿尔卑斯山出现在我们眼前，一路看着阿尔卑斯山的美景，不知不觉中就来到了著名的旅游度假圣地——Chamonix（霞慕尼）。入住HOTEL Alpina(阿尔卑斯酒店)，HOTEL ALPINA是一家有着悠久历史的三星级涉外旅游酒店，酒店大部分房间都能看到勃朗峰和南针峰，东南向的房间都有一个露天的小阳台，房间整洁，略显陈旧，全部都是实木家具和门窗。晚餐前还有点时间，大家相约到小镇上逛一逛，顺便找一家正宗的餐厅品尝一下法式大餐。Chamonix霞慕尼小镇因坐落于欧洲屋脊阿尔卑斯山最高峰——勃朗峰（4810M）脚下而享誉世界。1924年，第一届冬季奥林匹克运动会在这里举行，1786年，霞慕尼医生Paccard (帕卡德)及其脚夫Balmat (巴尔马特)首次登顶勃朗峰。从此后这里逐渐成为欧洲人最喜爱的登山滑雪圣地，这里有欧洲最高的缆车可直达勃朗峰观景台——南针峰。小镇上的观光车这个季节的游客不多，小镇两旁商店鳞次栉比，街道整洁干净，各种登山、滑雪、户外商店随处可见，这里汇聚了世界上个大顶尖户外品牌的专卖店，我戏称这里的户外店是只有你不知道，没有你看不到的！作为一群户外爱好者，我们的首选当然是个大户外品牌店了，这里的户外装备价格并不算便宜，不过还是要比国内低15%——30%左右的。悠悠荡荡、走走停停，不知不觉天已经暗了下来，这里的商店大部分都是19：00停业，我们找到一家看上去不错的法式餐厅，这里的牛扒和海鲜都很不错，就是配菜的薯条有点粗大，有懂行的队友说这就是正宗的法式薯条，我怎么看怎么像油炸土豆块儿。这里和国内有6个小时的时差，晚餐后我们回到宾馆早早休息，明天就要进行高海拔适应性训练了。二、整装待发、阿尔卑斯初体验HOTEL ALPINA 的早餐从7：00开始供应，今天我们要进行首日的适应性训练，大家都早早来到位于7楼的餐厅，一个霞穆尼小镇和阿尔卑斯山景观餐厅。天还有些暗，由于霞穆尼小镇地处山谷之中，太阳的朝晖已经开始一点点洒落在勃朗峰上，为洁白的雪山镀上一抹金黄，我们在靠窗的为止边吃边欣赏景色，大家不禁感慨，人生如此，夫复何求啊。这里的早餐种类不多，不过还算丰盛，而且味道都还不错，特别是新烘烤出来的各种面包，各式各样的果酱和火腿片，早餐的鸡蛋需要自己煮。我们把不需要带的装备寄存到酒店，这次活动的总教练Aymeric带着另外两个教练来了，一个是意大利籍的Hugues，我们都戏称他“渔歌”，Hugues同时也是一位资深的滑翔伞教练；瑞士籍的Elodie（艾乐迪），是瑞士一所大学的历史老师，Elodie是阿尔卑斯山为数不多的女高山向导之一。这边的商店大多在9：00到930开门，我们在Aymeric的带领下一起去镇上一家综合户外用品商店购买和租赁雪山攀登的装备，这个店我们昨天下午来过，营业面积两三千米，三层，基本所有的户外装备都可以在这里买到，这边租赁高山靴和冰爪的价格是一周125欧元，价格有点小贵。资深户外摄影师“凯伊”在凯伊哥的建议下我选购了一双La portiva Batura2.0 GTX高山靴和一GRYAEL G14全齿冰爪；媳妇儿选了一双La portiva EVO和一副Simond的行走爪。SIMOND的冰爪就是霞穆尼生产的，有一百多年的历史了，Aymeric很高兴的给我们介绍。这里登山靴的价格大概是国内的价的一半，Aymeric找到经理很给面子的给我们打了个九五折。这里的户外店店员专业知识都非常好，不单单是为了销售产品，还逐步给我们介绍这些装备的使用方法、注意事项和保养的知识，而且给我们介绍的店员还伸出大拇指说你们选的都是非常好的，非常专业的。Aymeric 交款退税，这里要说一下关于到霞穆尼的刷卡消费和退税，网上说的银联大部分商店都可以用是不靠谱的，在霞穆尼就没找到有能刷银联卡的地方，幸亏来之前换了足够的欧元和一张备用的万事达卡，不然可真就成了入宝山空手而归了，所以大家如果出行最好还是带着VISA或者万事达才靠谱。选择可以直接人民币还款的比较省事儿，直接按照当天的汇率结算，省去购汇还款的麻烦。摄影之友新媒体运营总监“梓朕”（左）和“皮带断了古进”关于退税，这边的规定是当日单笔消费超过175.01欧元就可以申请退税，店里的工作人员会为你填好退税单，只需出示护照就OK了，欧洲的退税办理分为两个不同的退税公司GLOBE BLUE PREMIETTAX GREE（环球蓝联）和EUTOTEFUND GTOUP（这个不知道怎么翻译，应该是个什么贸易组织之类的）。我个人觉得环球蓝联的比较方便，直接到海关出境处就可以退现金；EUTOTEFUND GTOUP的退税是需要退到信用卡里的，我们基本上回到国内不到半个月就都收到了退税，效率还是比较高的，虽然后来出境退税时出现了一个有意思的小插曲儿，这个留到后面再说。Aymeric（左）Hugues（右）今天是周六，在我们酒店门前的广场上有一个临时的集贸市场，基本上都是当地农场自产的农副产品，看了一下价格还是挺实惠的，不过我们就要去进行适应训练了，无暇光顾，只能匆匆而过，我们一行12个人加3个教练正好三辆车，三个教练又兼任了司机的工作，这边的汽车以两厢车和三厢旅行款为主，吉普车不多，三厢的轿车基本上看不到，车型不算新，但车况都不错，有不少经典的老款车型。驱车二十分钟左右，一路盘旋上升，我们来到缆车站停车场，在这里Aymeric给我们分配了这两天训练的路餐，已经快十二点了，今天我们要到达Refuge木屋，在停车场简单吃了点路餐，合影购票，缆车上的风景很漂亮，天气也很不错，这边有很多老外在玩儿山地车速降，感觉非常刺激，有一个专业的赛道，竟然还有妈妈带着十一二岁的小朋友玩儿这个，在国内可能有点不敢想象的。我们要乘坐两段缆车，缆车票是单次往返的，有效期一直到11月底，到达山脊上的缆车站，接下来我们要徒步上升大概五六百米去到Refuge木屋，距离大概七八公里的样子，前半部分路段都比较好走，最后一段碎石陡坡路段需要手脚并用了，第一天训练，大家的热情还是比较高的，一路上遇到很多从山上下来的登山爱好者，老人小孩儿都有，他们都会礼貌的和我们打招呼，我学会的第一个法语单词就是Bonjour（你好）。但是为了向欧洲人民普及中文，我都提前大声跟他们说你好，有部分人也会学着我的发音和我打招呼。整装待发下午四点，我们陆续到达Refuge木屋，阿尔卑斯山的登山环境很好，高山木屋的设施很齐备，有专门的鞋柜和存放柜，首先要脱下你的登山装备换上拖鞋，有专门放登山装备的塑料箱子和晾衣服的挂钩，一般不把除了随身的贵重物品之外的东西带到餐厅或宿舍。这里的物资全部是用直升飞机运送，阿尔卑斯山的高山木屋有着悠久的历史，对阿尔卑斯山的户外登山运动发展有着卓越的贡献，近似于公益性质，木屋里商品的价格也不是太贵，大部分可以通过网络和电话预定，高山木屋从9月底到第二年的4月大部分是关闭的。Refuge木屋正在进行改建，资金来自各行各业的捐赠，里面的工作人员有一部分是志愿者，我们将是今年最后一批使用Refuge木屋的登山者。小木屋的志愿者吃过晚饭我们早早回到宿舍开会，宿舍是两排二层铺位，能住24个人，因为现在登山的人不多，只有我们一队住在这个房间。在宿舍做了一个简短的总结，Aymetic问了一下大家对今天徒步的感受，是否有不适之类，并且告知我们未来几天的天气有可能会变的很糟，但大家的精神面貌都不错，可以说是信心满满，最后我们15个人分成三组：罗静、杨波、贺源、古进由Aymetic带队为第一组；凯伊、王冠、我和婷婷由Hugues带队为第二组；梓朕、花而、Angela、无痕由因Elodie带队为第三组。明天不用起的太早，大伙还躺在床上侃了会儿大山，房间有点小冷，不过休息的还都不错。三、大雾来袭、全员登顶白头峰早上七点队友们陆续起床，感觉有点凉，室外被浓雾笼罩，变天了，能见度很低，餐厅提供的早餐还可以，有热牛奶、咖啡、红茶，配上面包果酱，昨天体力消耗不大，早上实在没什么胃口，简单吃了两片面包，这里的小木屋热水是收费的，2欧元1L。待大伙收拾好已经快九点了，山上的大雾没有消散的迹象，Aymetic告诉我们未来几天的天气可能都很糟糕。我们九点整准时出发，小木屋的旁边就是冰川，但我们要先经过一段碎石路段上到冰川上，距离大概五六百米。世界杂志“贺源”我的东北老乡我们到达冰川后开始结组，穿好冰爪，海拔较低的这一段冰川相对陡峭，这里的能见度只有100多米，不时出现一些冰裂缝，不过都不是很宽，一步就能跨过去，过了这段低海拔的冰川是就是雪坡了，坡度不大，行进的速度适中，几个教练都非常的专业，按照一定的频率和节奏缓步攀升，大概继续行进一小时左右到达一处有裸露岩石的避风地，我们在这里稍事休整，简单的补充一下高热食品和热水，继续前进。后面的路程大部分都是雪坡的行走，其中有一处较大的裂缝有一点点危险，山上的雾时聚时散，已经有早出发的登山者开始下山了，我们大概总共用了五六个小时登顶TETE BLANCHE（白头峰），海拔3429M，海拔上升将近700M，最后一段有三十米左右雪岩混合攀登。前两组基本上同时登顶，我们在背风处解决午餐的时候，第三组也顺利的登顶了，云雾渐渐减弱，山顶处的风比较大，我们随即下撤，下午三点多回到Refuge木屋，简单的收拾后都来到餐厅喝茶聊天。“梓朕”说他最后是用腰带动腿走下来的，惟妙惟肖的边说边跟我们演示，一度成为我们这次旅程的笑谈。而“花而”更是大声感叹：“Lafuma带我们玩儿真的”。晚餐后照例还是一个小小的总结会：今天婷婷在冰岩混合攀登的路段脚崴了一下，决定放弃第二天的训练；梓朕、Agela和无痕身体不适也放弃了第二天的训练；Aymetic根据今天大家的表现又重新给我们从新进行了编组。Aymetic和Hugues带两组人继续按照计划攀登第二座适应训练山峰，剩下的由Elodie带领进行简单一点的适应性训练。明天很早就要起来，今天大家的体力消耗也比较大，都早早的休息了，据“凯伊”说我刚刚躺下说了一句话就睡过去了，看来还真是不轻松。四、风雪交加、雨雾相伴中完成测试训练三点半准时起床，“凯伊”有点感冒，今天参加训练的队友又少了一个，餐厅已经准备好早餐，已经有人一早出发了。我们吃过早餐，Aymetic和Hugues带领我们五名队员一早出发，Aymetic带杨波、罗静和皮带断了；Hugues带着我和王冠，室外漆黑一片，空气湿度很大，头灯的光亮只能照到前面的队友。今天前段的路程和昨天一样，过碎石坡、冰川、雪坡，天色渐亮，云层很高，有点黑云压顶的感觉，今天训练的山峰是在瑞士境内的Aiguille du Tour，海拔3542M，比昨天的略高，路程相对较短，但难度有所提升，特别是后段的冰岩混合的攀升，基本上都是70°以上的混合岩壁。经过两个多小时的跋涉到达岔路，昨天的雾比较大，只能看到一串延伸的胶印，今天一眼就能看到这个大雪坡的顶端，50°左右的雪坡，顶部是一段雪岩结合的垭口，我和王冠的教练Hugues告诉我们翻过这个垭口就是瑞士境内了，我们会在垭口处休息。前面隐约能看到三五个登山者，由于坡度较大，我们只能做Z字形爬升，最不喜欢走的就是雪坡了，特别是有雾的时候，四周没有参照物，感觉就像一直在原地转悠，非常折磨人。这种雪坡对体力的消耗非常大，一脚下去雪已经快到膝盖了，高山靴上粘的雪让脚步愈加沉重，上面不时有雪滚下来，经过将近一个小时的努力，终于翻过了折磨人的大雪坡，上面一段几十米的冰岩混合有点小难度，王冠以前从没爬过这样的山，速度不快，对于不是经常户外的她来说非常不容易，但是她的意志力和耐力都很棒，很有登山的潜质。垭口上的云雾时聚时散，Aymetic告诉我们雨夹雪马上就要来了，不知道他是看了天气预报还是经验之谈，我们抓紧赶路，接下来是一段较缓的雪坡，山上的风越来越大，云雾被风吹散，已经能看到我们今天要登顶的Aiguille du Tour了，远远就能看到在雪岩混合附近的一条大冰裂缝。走到跟前，冰裂缝最宽处大概七八米，窄的地方也有两三米，有一座一尺多宽的雪桥，这个雪桥还是有点危险的，我们都安全的通过了，虽然姿势各式各样，接下来到顶峰的是雪岩混合攀登，用了将近大半个小时左右，山顶的雾比较大，我和王冠在冰岩混合路段行进的比较慢，对于第一次接触冰岩混合攀登的王冠来说有点难，最后还是能够顺利登顶。在山顶拍照留念，山顶雾大风急，补充一点能量开始下撤，俗话说上山容易下山难，这段冰岩对我来说比较适合，因为平时都有经常攀岩，王冠开始有点害怕，克服了恐惧心理就好多了，我们顺利下撤到雪桥。速度虽然不快，但收获很大，特别是王冠童鞋。今天的训练没感觉特别累，我们下山的时候开始飘起了雪花，雪越下越大，在下山的路上遇到了进行简单体能训练的几位队友，等我们回到小木屋，这里的工人已经开始清理小木屋的物资了，所以今天中午只能吃自己携带的给养。一架小型直升机负责运送物资，有十几个工人在忙碌，我们整理好携带的物资和装备，开始在风雪中下撤，随着海拔逐渐下降，雪变成雨夹雪，由变成雨，浓雾依然和我们一路相伴，造的都挺狼狈的，我们乘坐缆车回到山下，在缆车站旁边的一个咖啡屋取暖，这个季节爬山的人不多，滑雪的季节也没到，咖啡屋里只有一个老人为我们服务，这里的红茶和咖啡都很不错。率先登顶的第一组Aymetic和Hugues两个人一直在商量未来几天的天气，队友们各自对这两天的训练进行了总结，Aymetic告诉我们未来几天勃朗峰有暴风雪，可能会有时速达到50公里以上的大风，基本上登顶勃朗峰的计划难以完成了，而且根据这两天的训练来看，即使是非常好的天气，全队也不可能全部登顶勃朗峰，可能是我们开始就把勃朗峰想象的太简单了吧，因为大部分队员在国内都是攀登过海拔五六千米的雪山，相对海拔只有4810M的勃朗峰大家还是比较有信心的。而阿尔卑斯山的雪山相对攀登的海拔要比国内大部分雪山的高，对体力和毅力要求很大，而且其中有很多地方需要技术攀登才能通过，Aymetic和Hugues根据所有队员这三天的训练表现告诉我们，如果天气允许，只有杨波、罗静、皮带和我有可能登顶勃朗峰。哥！你干啥呢？ Aymetic提议可以带我们到意大利境内去爬一座海拔4000+的山峰，是阿尔卑斯山的一座完全在意大利境内的最高峰——大帕拉迪索峰，大家最后经过讨论决定分成两组，由Hugues带四名可能登顶勃朗峰的队员在霞慕尼多休整一天等待天气好转，剩下的队员由Aymetic和Elodie带队去意大利攀登大帕拉迪索（4061M）。下午回到酒店，美美的洗了一个热水澡，因为外边正下着雨，也没有出门逛街的欲望了，晚餐在酒店旁边的一个意大利餐馆，Aymetic和Hugues联合推荐，酒店前台的服务员也向我们推荐，这里的意大利面很正宗，还有海鲜面也非常棒。今晚可以好好的睡个觉了，明天自然醒——扫街！！！五、小镇休整、感受欧洲休闲度假小镇的悠闲今天是我们这次法国之旅最惬意的一天了，虽然山顶云雾缭绕，但山谷中的霞慕尼小镇却阳光明媚、温暖宜人。吃过早餐，队员们三五成群的结伴闲逛，今天有充足的时间感受霞慕尼小镇。之前大家有商量过，如果天气好可以去乘坐观光直升机、飞滑翔伞或者乘坐缆车上到南针峰的，但山顶的能见度不是很理想，我们只能选择在小镇里溜达了。我们悠闲的走在霞慕尼的街道上，逛的最多的当属各大世界顶级品牌的户外店了，在国内驴友比较熟悉的ARC’ TERYX(始祖鸟)、THENORTH FACE（北面）、MARMOT（土拨鼠）、MOUNTAINHARDWARE（哈德威尔）、Columbia（哥伦比亚）、Haglofs（火柴棍）、MSR、PETZL（攀索）、BD（黑钻）、Salomon（萨洛蒙）、Suunto（松拓）、的Norrona（老人头）、patagonia（巴塔哥尼亚）、Mammut（猛犸象）、ASLEWA（沙乐华）、LEKI、La Sportiva、OR、OSPREY（奥斯普瑞）、Gregory（格里高利）等等，我能叫上名字的就有二三十个之多，这还不包括一些其他滑雪、骑行、滑翔伞等等户外运动品牌，还有一些根本在国内没见过的品牌，真的是比国内的户外展品牌还多。当然还有我们本次活动的主办方LAFUMA（乐飞叶）的专卖店。其他卖旅游纪念品的小店也特别多，怎么说呢，好些东西制造的不是特别精细，木制品、树脂的摆件和冰箱贴、明信片等等，价格从几欧到几十欧不等，还是要买一点小纪念品回去送朋友们的。原来法国著名的百年奢侈品牌“Mont Blanc”就是勃朗峰的意思，LOGO就是根据俯瞰勃朗峰设计的，在中国我们叫它“万宝龙”！真是读万卷书不如行万里路啊。奢侈品看看就好，对我们这些活跃在山海之间的驴子们来说还是搞点户外装

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冯博文

https//www.xiami.com/widget/42553131_1770760772,_235_346_cccccc_dddddd_1/multiPlayer.swf虫子shino的公众号天涯曾相见，但已遥远。沿途风起云涌的炫丽，那些灿若烟火的精彩，都在微微一笑中，云淡风轻。感谢一路上接待,照顾我的朋友们，有刚认识的，也有多年未见的……谢谢你们，为我的旅途增添了五光十色的回忆...... 沙巴旅游公司网站https//www.borneowildlife.org/raft.html住宿：香港九龙海逸君卓酒店沙巴： nexus resort&spa karambunai lagoon park 谁走进你的生命，是由命运决定；谁停留在你生命中，却是由你自己决定。这半个月的经历回忆起来总是令人感慨万千……虽然已经过去了……那些失望的，开心的，难以忘怀的，令人感动的，本该忘记的，铭记于心的……散落成记忆的碎片，一小段一小段……快乐的时光总是匆匆而过，钟哥谢谢你一路陪我…… 世间的感情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌倦到终老；另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人；人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔还要醉着。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。人生就应如此。关于沙巴【沙巴简介】（沙巴州，马来语：Sabah）是马来西亚面积第二大的州，位于东马，在婆罗洲的北部，以前被称为北婆罗洲（英语：North Borneo），在1881年开始被英国统治，至到1963年9月16日和砂拉越一起脱离英国统治结合马来亚及新加坡组成马来西亚联邦。【沙巴气候】（地处热带）气温：常年温度在23～32℃之间，几乎没有变化，任何时候都可以进行各种水上活动。山脉地带则比较凉爽，比如京那巴鲁国家公园。降水：每年10月至次年3月空气潮湿，降雨量大，为雨季；5～9月降雨量小，为旱季。相对而言，旱季更适合旅游。雨季降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨，大雨后天气转凉，更觉舒适宜人，有“四季是夏，一雨成秋”之说。季风：尽管沙巴位于飓风地带，却几乎不会受到台风的打扰，因而有“风下乡土”的美誉。无论是雨季湿润的东南风，还是旱季干燥的西南风，带来的都是凉爽和惬意。【沙巴资源】沙巴是一个地形多山及河流交缠的崎岖地方，河流的水流过了溪谷，也穿过了肥沃平地. 交织的密林与森林中也有许多住着数以百万的东亚雨燕，蝙蝠及其他动物的洞穴。繁茂的绿树也是野生动物的护身之地，西必洛人猿保护中心是协助和重新安置那些在森林中的孤儿人猿，并且也给予它们重生的希望。自1964年起，超过100头的人猿被鉴定在这个中心内受保护并重返森林。保护中心内，幼小的人猿被提供基本的训练，以使它们能自力更生。游客也可以在这中心里看到这些可爱的人猿和它们的举止。在京那巴打岸河的一带也被列为野生动物保护区，这里也是在整个区域中心内其中一个野生动物之生命演变最富裕的地方。有10种灵长类的动物品种在这里被发现，这包括人猿，长鼻猴和婆罗洲的长臂猴。罕有的鸟类都可在这儿探觅到。沙巴也是赏鸟的天堂。神山在数以千年未收到破坏的奇迹下成为了植物和鸟类的生存之地。在数万年前，神山顶峰曾经是积雪的。在神山公园总部和所设的森林步道中可说是最特优的赏鸟地方了，如卷尾，啄木鸟，霸鹤，山椒鸟及鸫鸟等都能轻易看得到。丹南谷亦是一个极佳赏鸟地方，大眼斑雅，亚洲霸鹤，八色鸟，犀鸟及啄木鸟肯定让你打开眼界。在东部的京那巴打岸平地也都可以寻觅到犀鸟的踪迹。【马来西亚境内通讯】（HOTLINK卡、DIGI卡、CELCOM卡） 1、出国前开通国际漫游服务，但需预交费。采用**139*86 138•̶6;•226;̶6;#方式拨打作为被叫是2.99CNY一分钟 2、漫游到大马后拨打国内电话22元人民币一分钟，采用**139*86 138•̶6;R26;••#方式拨打为6元人民币一分钟 3、有几种卡可以选择：HOTLINK卡、DIGI卡、CELCOM卡，8.5RM卡费+5RM话费=25RM 4、central point买DIGI电话卡，电话号码是014打头的只要8.5马币（其中包含5马币的通话费），016打头的要10马币，每份钟0.5元左右。卖卡的人会要游客的护照，然后当场开通 5、打回国内0086+21+固定电话0.18 RM/min ；0086+手机号码0.43RM/min ，查询话费余额及有效期*126# HOTLINK卡使用TIPS：1）HOTLINK卡是一种马来西亚MAXIS公司发行的预付费SIM卡，累似中国的神州行/大众卡，单向收费2）打回国固定电话0.2RM/分钟,手机0.5RM/分钟，查询话费余额及有效期：*122#3）拨号固定电话132+0086+571（杭州区号为0571）+固定电话号码；手机 132+0086+手机号码5）购买充值卡地点：绝大部分大马的便利店,可以让店员充值并设置语言为英语 6）HOTLINK卡是默认能够国际漫游的，所以在中国境内也有信号，回成都后居然漫游显示中国联通的信号7）买卡费用4RM，其中含4RM话费，充值RM20，频繁实用，5天后卡上还余5RM DIGI卡使用TIPS： 1）DIGI卡是一种马来西亚发行的预付费SIM卡，类似中国的神州行/大众卡，单向收费 2）打回国固定电话0.18RM/分钟，手机0.43RM/分钟，查询话费余额及有效期：*126# 3）拨号：固定电话：0086+21上海区号为021）+固定电话号码、手机：0086+手机号码、短信：0086+手机号码 4）购买充值卡地点：绝大部分大马的便利店,可以让店员充值并设置语言为英语 5）DIGI卡是默认能够国际漫游的，所以在中国境内也有信号，可以查余额的。 6）买卡费用25RM【根据手机号码额定买卡费用】，含花费15RM（兰卡威回来后又充值10RM） CELCOM卡使用TIPS： CELCOM是一种马来西亚发行的预付费SIM卡，类似中国的神州行/大众卡，单向收费打回国固定电话0.2RM/分钟，手机0.45RM/分钟，查询话费余额及有效期：*124# 拨号：固定电话131+0086+571（上海区号021）+固定电话号码，手机131+0086+手机号码购买充值卡地点：绝大部分大马便利店，可以让店员充值并设置语言为英语机场、酒店、餐厅、货币兑换常用英语【机场常用英语口语：机场中英文示】出站(出港、离开)departures 登机手续办理check-in 登机牌boarding pass (card) 机场候机楼airport terminal 出口exit; out; way out 行李领取处luggage claim; baggage claim 中转transfers 过境transit 货币兑换处 money exchange; currency exchange 报关物品goods to declare 不需报关nothing to declare 贵宾室V.I.P. room 海关customs 登机口gate; departure gate 航空公司汽车服务处airline coach service 免税店 duty-free shop 进站(进港、到达)arrivals 【机场常用英语口语：机票上的说明】旅客姓名 name of passenger 前往城市 to 飞机票 endorsements/restrictions 承运人 carrier 机号 plane No. 旅行经停地点 good for passage between 航班号 flight no. 起飞时间 time 机票确认 ticket confirm 起点城市 from 机座号 seat No. 非吸烟席 non-smoking seat 座舱等级 class 订座情况 status 吸烟坐位 smoking seat 起飞日期 date 登机口 gate 【旅馆住宿常用英语口语】我會晚一点到达，请保留所预订的房间 I'll arrive late, but please keep my reservation. 我想要一间安静一点的房间 I'd like a quiet room. 我想要楼上的房间 I'd like a room on the upper level. 我想要一间视野好(有阳台)的房间 I'd like a room with a nice view (a balcony). 随时都有热水供应吗? Is hot water available any time? 我可以看一看房间吗? May I see the room? 我要订这间房间 I'll take this room. 麻烦填写这张住宿登记表 Would you fill in this registration form? 这里可使用信用卡(旅行支票)吗? Do you accept credit crads(TRAVELER's checks)? 是否可代为保管贵重物品? Could you keep my valuables? 餐厅在那儿? Where is the dining room? 餐厅几点开始营业? What time does the dining room open? 早餐几点开始供应? What time can I have breakfast? 是否可给我一张有旅馆地址的名片? Can I have a card with the hotel's address? 是否可在此购买观光巴士券? Can I get a ticket for the sight-seeing bus here? 最近的地铁站在那里? Where is the nearest subway station? 【餐厅点餐常用英语】请给我菜单 May I have a menu,please？是否有中文菜单？ Do you have a menu in chinese？我可以点餐了吗？ May I order,please？餐厅最特别的菜式是什麼？ What is the specialty of the house？餐厅有今日特餐吗？ Do you have today's special？我可以点与那份相同的餐吗？ Can I have the same dish as that？你的牛排要如何烹调？ How do you like your steak？全熟(五分熟/全生) Well done (medium/rare),please. 【货币兑换常用英语】请告诉我你要换多少 Please tell me how much you want to change. 要哪种货币？ What kind of currency do you want? 你有什么要换的？ What's it you wish to change? 要什么面值的？ In what denominations? 请在兑换单上字，写出你的姓名和地址？ Would you kindly sign the exchange form, giving your name and address? 能否请你给我兑换一些钱？ Can you change me some money, please? 请给我5张20元和10张一元的 Five twenties and ten singles, please. 给我一些小票好吗？ Could you give me some small notes? 沙巴代理【参考网站】 1、沙巴旅行官网：www.sabahtourism.com 2、www.agoda.com.cn(报价包含税金和政府税，但需提前支付房费，人民币结算) 3、www.booking.com（报价不含税金和政府税，不需提前支付，到前台直接支付马币） 4、https//www.imperialboutec.com（IMPERIAL BOUTEC 酒店官网） 5、https//www.summerlodge.com，SUMMER 家庭旅馆【中英文对照表】地名：沙巴sahba、亚庇kota kinabalu、亚庀亚航廉价机场：Air ASIa Terminal 2 景点：水上清真寺City Mosque、Gaya周日市场Sunday market、美人鱼岛Mantanani Island、东姑阿都拉曼国家公园Tunku Abdul Rahman Park（沙庇岛Sapi、马奴干岛Manukan、马穆迪岛Mamutik、加雅娜岛Gayana、苏洛岛Sulug）、漂流Rafting（九鲁河激流Kiulu River、巴吧河激流Papar River、巴达斯河激流Padas River）、艾京生钟楼Atkinson Clock Tower、沙巴基金大厦SABAH FOUNDATION BUILDING、州立清真寺State Mosque（沙巴博物馆附近）、沙巴博物馆Sabah Museum 购物：亚庇城KK Plaza、默迪卡商城Wisma Merdeka、太平洋商业中心Central Point、华丽山广场Warisam Square 沙巴亚庇景点【水上清真寺City Mosque】 1、KK的清真寺有两家，州清真寺KK State Mosque和比较出名的是位于郊区的水上清真寺City Mosque 2、州清真寺的路线：在City Park前的加油站坐16A大巴，RM0.7元/人到KK Mosque下车。回程在清真寺门口坐mini bus17C，到终点的士站附近下车，价格相同。州清真寺的外观和普通的清真寺没有区别，里面有一个空旷的大厅，入口处需要更衣，男的在衣服外套一件阿拉伯式样的长袍，女的还要增加一条头巾，小孩则不必改装。3、水上清真寺的路线：在中央市场Central Market门口坐KK→里卡斯Likas的长途车，中途在City Mosque下车，车程10分钟，车资RM1.5。路上经过Jesselton码头站，如果从码头出发徒步前往水上清真寺，估计在半小时脚程左右。回程在清真寺门口坐1路公交车，在市区下车,车资RM1元。（1路大巴和5路MINI BUS经过清真寺，就在不夜天的路边车站坐车）City Mosque在KK的东边，地图以外，沿着市区的滨海路一直前行，往里卡斯海湾Likas Bay的路上。如不选择公交车建议叫出租，回来的时候需要和司机说好回程，否则叫不到回去的出租车。清真寺的马来说法：穆斯劲（往返出租车30-40MR）从Center Point一直向西走，穿过WaWaSan Plaza，就是巴士总站.在百盛当地人叫wawason对面找6B路小公交，1马币的车票，车程约15分钟。当地巴士是不会报站的，和香港小巴一样要下车时提前按座位上方的按钮，由于和当地人沟通比较困难，我们便在车开的时候就时刻注意窗外，当看到不远处出现清真寺的时候便起身下车。回程的时候清真寺门口就有巴士会停，当时没看到挂着6b的牌子，于是和司机确认是前往 down town后，这才放心上车了 4、市区说有公交可以到达，但是班次比较少，行程蛮紧的话，打车来回，25-30rm左右吧。记得一定要跟司机说来回，否则清真寺附近本就荒凉，车站很难找，人也少…… 【东姑阿都拉曼国家公园Tunku Abdul Rahman Park】由5个小岛组成，分别是加雅岛（Pulau Gaya）、曼奴干岛（Pulau Manukan）、马穆迪岛（Pulau Mamutik）、苏洛岛〔Pulau Sulug 〕和沙比岛〔Pulau Sapi〕组成的海洋公园。一般双岛游都选Sapi和Manukan，或者Mamutik也有些人气。这些小岛在市区北面的公共码头Jesselton point买票坐快艇15分钟左右即可到达，9号码头比较出名，船费是单岛23rm双岛33rm，还有税费7.2rm，税10rm。据说可以讨厌还价~ 岛上BBQ据说很一般，LZ准备随便吃点混混就可以了。岛上活动价格参考（代理：洪叔）拖降落伞：RM70－1个人，最少2个人，15分钟拖飞鱼：RM70－1个人，最少2个人，5分钟拖香蕉船：RM20－1个人，最少4个人，20分钟海上摩多：RM135-1辆摩多，最多2个人，30分钟海底漫步：RM180－1个人码头选择前往东姑公园共有3个码头，Jesselton是公众码头，也是最经济的，另外两个码头是香格里拉和丝绸太平洋酒店自己的码头码头在城市的东北面，叫jetty码头，在KK市的最北端。KK不大，从市区任何一个位置出发，步行十多分钟就能到达码头。如果方向感不强的话，记得先往西走到海边的滨海路上，再往北走到尽头，就是公众码头Jesselton Point。（从ＧＡＹＡ街一路直走就到了，以很悠闲的速度，大概需要２０分钟），根据酒店距离的远近，打车过去7-10马币不等。从KK市区西北角的公众码头Jesselton Point出发，乘坐快艇到达每个岛都只要十几分钟。kk渡船每天早上7点至下午6点开船，人满开船（8人），基本上15分钟一趟，最好在早上11点之前到达。船票及各项费用交通费：单岛往返船票RM17/人，去Sapi岛和Manukan岛的往返船费为27RM/人+码头税（Tariff Fee）RM6/人，+上岛费（Conservation Fee）（当天各海岛通用）RM10人，一般都是下午4点左右返回，共计43RM/人（两岛）。Counter 9（推荐），在Count 9直接付租救生衣的费用，RM5/人/天，无须押金，回来后放在船上就可以了；再到第二个柜台买Government Tax, RM 6/人。上岛后还需支付上岛费RM 10/人，一天内各个岛屿有效。一般10点前去到码头，很快就可以够人出发，通常可以选择下午2、3、4点返回，最迟4点。注意：一定要和售票柜台、船夫分别确认回程的时间，一次是在买票时确认，售票人员会记录在票根上，另一次是在上岛时，由乘客与船夫口头确认。设备租借费用：面罩和吸管10马币/天，脚蹼5马币/天，救生衣5马币/天，码头可租借或找Jetty码头有一家华人开的旅游Agency，招待客人的是一个非常可爱的胖胖的华人小姑娘，在这里可以代买船票，也可以租到浮潜工具，押金50马币，回来就退。另外，用泳镜看鱼也可以，租用吸管不卫生，如用最好用酒精棉花消毒【红树林长鼻猴+萤火虫】委士顿weston（RM170/人），最好的长鼻猴及萤火虫观看地点，所以价格稍高点克利雅斯Klias（RM150/人），特点是萤火虫比较多，弱点是看长鼻猴比较远及较少，坐船观看萤火虫行程卡娜玛garama（RM150/人），特点是长鼻猴比较近，弱点是萤火虫很少【香格里拉日落】是指香格里拉丹绒亚路，拥有世界十大最美日落之称。早点到日落吧找个位置，来杯饮料，吹着海风看日落，美好的人生啊~ 也可以在海滩玩玩，免费观赏日落~ 【海鲜大排档SEDCO SQUARE--包括了4家海鲜店，店为华兴（免服务费）、双天（免服务费）、珍珠、古村（不推荐）】另外两个是双天和珍珠-报洪叔名字打9折双天：双天共有2间店 , 一间位于Sedco Complex(没冷气) Twinsky Seafood,9-12 Block AG/F Sedco Complex Kampung Air ,Api , 另一间位于Komplex Asia City内(有冷气), 因为像大排档的有很多海鲜酒家及其他小吃店包围的气氛很好, 还可以叫小店送他们店内的食物送过来海鲜店来 , 可以一次过吃完海鲜还可以吃好其他美食了, 双天的奶油老虎虾不及海王城的好味及价钱比海王城还要贵, 但其他的菜就比海王城便宜, 老字号，价格最贵，味道最好。奶油老虎虾，是他家招牌，1斤多1只，50 RM多，很不错。其他菜色均保持水准。建议不要点石斑，他家做得非常腥，比天天差远了。需再另加15%的税费，我们跟老板磨了一下，免掉了。珍珠（SriMutiara），Sri Mutiara Seafood Restaurant, Lot 9,10&11,Grd Fir, BIKA, Sedco Complex Kampung Air)，其级数与海鲜品种虽不及不夜天，但以cheap取胜！在双天旁，价格只有其三分之二，味道也只有其三分之二。推荐他家大毛蚶，别家没看到，白灼，很鲜美。大生蚝每只6RM，品质不稳定，有的肥美，有的只有一点点。需再另加15%的税费，我们跟老板磨了一下，免掉了。去了珍珠海鲜酒家晚饭,我们一行十个人叫了虎虾刺身四隻,非常弹牙及鲜甜,另点了奶油虎虾八隻,D奶油味道做得非常好拿来捞饭简直一流,白灼跳螺很鲜超正,狮蚶炒贵勺很野味,竹筒麻辣牛肉及牛筋很难食,竹筒鸡味道可以但鸡肉好(鞋),清蒸野生笋壳鱼必食推介,鱼肉很滑又少鱼骨,野生七星班刺身,肉身很爽很鲜,但可惜冰溶得太快,鱼头及鱼骨拿去煲酸菜豆腐汤很好饮,豉椒炒鹿肉还可以,蒜蓉蒸元贝好厚肉唔会老,豉椒炒黄鱔无骨淡淡肉正呀,马拉盏炒薯仔菜食落好爽囗,桔仔冰亦有两款,一款係普通的,另一款係把桔仔搅碎但很酸,都係原味好饮些,十三味菜埋单共8XX马币抵食呀. 推荐：白胡椒炒蟹、蒜蓉象拔蚌、清蒸东星斑、奶油老虎虾、甘香炒大肉蟹、薑葱炒象拔蛘仔、烧魔鬼鱼、龙虾粥、白胡椒蟹、蛤蜊炖蛋；冰桔茶、芒果汁、菠萝汁都很浓很好吃！兜售的小吃推荐椰子布丁！有个饭店，呼声非常高，叫天天天天饭店（和City Park Lodge在同一条街JI.Pantai上，海傍酒店楼下）：大力推荐，很多当地人都在此吃，5%的消费税。1）清蒸野生石斑（RM 26/条）：RM26是最小条的，结果发现也有1斤多，超新鲜，价廉物美。2）蟹肉炒蛋（RM 8.5）：味道一般，基本上是冬菇炒蛋3） XO酱炒芥兰仔（RM8.5）：推荐，芥兰仔很嫩4）树仔菜炒虾球（RM13.8）：树仔菜偏老，没有海王城的好吃5）紫菜海鲜汤（RM7.5）：味道一般，而且本来已经配了例汤，例汤比较普通，但俺LG说比紫菜汤好喝。6）海南白切鸡饭（RM4.75）：鸡肉很嫩，但是相比广东的鸡，还是差远了。7）芝麻炸鸡饭（RM5）：虽然给了一只鸡腿，但还是不好吃8）罗汉果（RM2）：清热下火9）海参蟹肉羹大家一定要试试，才RM8.00 一个小份，够两个人吃推开岁月的窗，回望逝去的流年，一份淡泊，一份从容，尘世的悲喜忧欢，转头成空，浅笑随缘。穿梭在迷茫的街景中，忽而还会有熟悉却又陌生的感觉，繁华之内，居住着许多寂寞和疲惫的心灵，一张张面孔散落在这片钢筋水泥的丛林中...... 车窗外快速掠过郁葱广袤的大地，这是我们永生追逐并且最终的归宿。人生没有最完美的旅程，所以每个人的心中，都有一份想要去远方旅行的情怀，在岁月的流风中走过日月星辰，流水淙淙，走过浮光掠影，穿过人潮汹涌、灯火阑珊，邂逅一处梦境。一路走来，经历了春的妩媚，夏的妖娆，更迷恋秋的丰盈与收敛。心如明镜，宁静致远，人生如梦，顺其自然，是非恩怨，付与笑谈。红尘之滚滚，天地之茫茫，我不过是来自偶然的一粒尘埃，不知将飘向何方。一句懂得，一份欣赏，便是生命中的阳光，照亮了遥远的前方...... 温暖在左，明媚在右，清浅时光，且歌且行，一路风景，花香遍地，清风盈盈. 不言悲与欢，不说薄与寒，任时光渐行渐远，红尘恩怨，一笑而过，是非烦扰，坦然自若，乱云飞渡，从容不迫。闲赏花开花落，静待月圆月缺。人生的这场旅行，走走停停，总是在错过中得到，又在得到中失去。谁也无法全部拥有，那些错过的花期，那些错落的美丽，总会留在记忆里。走过漫漫红尘，渐渐懂得，我们每个人都不过是一个匆匆的过客，不必执意去挽留住什么，只要曾经拥有过，经历过，就已足够...... 只是想找一个面朝大海春暖花开的地方，安静的，感受生活，写写文章，展望一下2014，([]

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